第0天（沒有爬山，只有交通）
第０天都會穿著睡衣跟涼鞋，可以消除舟車勞頓的疲憊，（像我如果從屏東出發到宜蘭，光是交通就花費十小時多），到民宿盥洗一下就可以立馬倒頭睡覺，爬完最後一天再穿睡衣模式，繼續搭車回南部。
￭爬山我都會想辦法讓自己體力平均分配，能休息就休息、能放空就放空，盡可能不要增加自己無謂的體力消耗。
▲時間：4小時45分鐘（登山社集合地點台中、台北永寧）
18:00台中豐原辦事處出發
22:45南山村民宿(全家2樓)
【行李】
我通常會拖一個行李箱、登山包、小側包。
行李箱－因為我很不能背重物，所以我都會把所有東西都丟入行李箱用拖的行走，直到要上山時，再把要背的東西放進登山包。當訂不到車票，只能站票的時候，行李箱真的方便很多…
小側包－就是放證件、費用跟手機，隨身攜帶比較保險。
登山包－換洗衣物、毛巾、面紙、濕紙巾、頭燈、手套、魔術頭巾、牙刷、百靈油、隨身藥物、墨鏡、圓頂帽、毛帽、襪子、餐具、保溫瓶跟水瓶、手機、乾糧、防曬油、卸妝紙。
【民宿】
民宿就在南山村全家二、三樓（267宜蘭縣大同鄉泰雅路七段137號），門沒有上鎖，自由進出，民宿老闆通常不在。
我們抵達的時候，嚮導還沒有到，手機也連絡不到，我就找別團的嚮導請他幫我聯絡民宿老闆，老闆就透過攝影機告訴我怎麼通到我們分配的房間，老闆通常讓女生睡有房門的，男生睡沒有房門的，整體算乾淨，床位也很大，收訊跟插頭都良好。
到處都是隔間，幸好建築屬於較寬的，要逃跑應該不難，我住二樓離後逃生出口很近。
【早餐】
早餐是民宿隔壁的隆達商店，可以挑兩個饅頭或包子（我選各一）、茶葉蛋一顆、飲品一個（沒有熱飲），不能帶上樓吃。
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第１天
我們抵達武陵山莊，整理登山包準備上山！請小心猴子！有山友的登山包打開一沒注意，猴子就把裡面的麵包搶走了，超快速！↓
池有品田山登山口0K處可以休息一下，很可惜的是四處都是垃圾，撿都撿不完（好無力），真心覺得愛爬山的不見得就是愛山的朋友。↓
接著就是上上下下坡的行進著喔！平時的自我體能訓練真的很重要！↓
3.5K處營地，腹地不大，大概就2-3個帳篷，沒有水源。因為那在林道旁邊，總感覺來來往往的人很多，應該很吵吧！↓
我們把行李放在大石坡下方，然後在這拍拍照補充肚子。↓
帶著手機就可以上池有山約20分鐘，下山8分鐘。下池有山時，請往左切，若往右下切就會繞到池有名樹。↓
沿路都是上上下下的一路有點顛頗，但沿路都有樹蔭。↓
過了大石坡後請直直切過兩個石坡，高繞或往下切都是更耗體力的路線。↓
石坡後就會看到池有名樹（約2.6k處）！我覺得沿路每棵樹都很美，每棵都名樹，所以對它的情感就還好。↓
看到兩次水塘跟草皮，代表你就要抵達新達山屋囉！↓
每天的陽光都很暖和，天空很藍，怎麼看到心情特好。↓
新達山屋H3,175M～只有一個協作。↓
廁所跟山屋整體還算乾淨喔！只有兩間廁所，男女共廁，有個門板壞掉了，外面可以看到裡面，我是覺得應該沒人會想看我上廁所吧！所以我反而都上門板壞掉那個，感覺更通風。↓
大概可以搭到7個帳篷，景色很美好，聽說網路收訊不錯（靠近帳篷區），因為我上山就不會開網路手機，所以沒有親身測試過。↓
煮食的地方，感覺協作很辛苦，因為廚房很小...↓
有上下舖↓
▲時間：9小時05分鐘（含休息時間）
07:25武陵山莊重裝出發
08:52池有品田登山口0K
11:03抵達2K（約H2,840M）
13:25抵達3.5K（約H3,220M）
13:56抵達大石坡
14:28池有山三角點H3,303M
15:30池有名樹
16:30新達山屋H3,250M
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第2天
中秋節上山真的很美，滿天星空外，滿月高高掛著，旁邊的木星清楚可見。看著看著都想像在宇宙間飛翔，所有世俗都如塵埃，揮一揮好像就能不放在心上。↓
注意0.6-0.7公里處都是爛泥巴，天色太昏暗，沒有拍到狀況。沿路的山壁很難爬跟危險，請各位山友務必提高警覺。↓
沿路也是上上下下，手腳並用的爬山。↓
沿路的小花小草跟冰霜，讓人都會忍不住停下來多看一眼。↓
遠眺品田山。↓
抵達品田山！！H3,524M，每次白天還看到月亮還高掛著，我都會覺得是月亮特地為我久留一回！想多看我一眼的情感。↓
我們比預計的還早抵達桃山山屋！H3,275M↓
山屋屋型跟新達一樣，但床位比較少且容易缺水，這次我們就自己從新達裝公用水到桃山。↓
因為下午時間很多，所以我們先到桃山H3,325M逛逛（山屋到桃山只要十分鐘！）↓
快到桃山前，會先經過一個雷達站。↓
我們很幸運，看到滿滿的雲海，桃山上面真的好美。↓
桃山名字很俏皮，上面的風景也討喜。↓
後面的雲海真的很浮誇！↓
看完桃山回到山屋休息等開飯，繼續遠眺大小霸，偶爾放空或想想事情。桃山山屋的網路收訊（靠近廁所）也不錯唷！聽說在山屋二樓就能收到訊號了。↓
▲時間：8小時03分鐘（含休息時間、新達山屋－品田山－桃山山屋）
05:03新達山屋重裝出發
05:33品田山三角點H3,524M
07:00新達山屋
09:24池有名樹
10:08大石坡
13:06桃山山屋H3,275M
睡覺休息
17:00桃山山屋出發去桃山(帶手機出門就可以)
17:08抵達桃山三角點H3,325M
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第3天
從桃山山屋往喀拉業，一直走到了2.8K就是最底部，接著又要不斷地上山才會到詩崙山。天色昏暗，沒有拍到甚麼照片，但太陽微微升起時，大地的顏色令人震撼。↓
在昏暗之中撿了喀拉業山H3133M是很特別的經驗，但要注意從桃山要往喀拉業一共會經過三個需要「抱樹」的路段，像我手短腳短的人真的很吃力！（淚灑）。↓
直到我們離開喀拉業，除了天空的顏色還是令人忍不住多看兩眼之外，那高掛的月亮與明顯的木星，多抬幾次頭我都值得。↓
要回桃山山屋時，再去補拍詩崙山H3,200M，沒有甚麼景色，但山的名字挺美的，感覺好像文青人的名字。↓
回到桃山休息快1個小時後就準備下山囉！這次我們要從桃山登山口回去，需要再一次經過桃山，而過了桃山後就是不斷的碎石下坡，很危險。而且林蔭不多，非常的曬啊！↓
一直走到約2k處才有林蔭，但開始是之字形的方式下坡，也沒有特別輕鬆唷。↓
下到約0.2K處有個瀑布區木橋，過了木橋可以左切下到溪水區休息一下。↓
我看到溪水就像回家一樣的喜樂與放心，我可以一個人開心的把溪水往身體澆淋，把四天累積下來的疲憊與可能會感冒的掛心都一起沖洗掉，我就像從死裡復活般的活躍囉！↓
接著再繼續走林道，約5分鐘後就會走到觀光大眾路線的步道上了，然後記得左轉，往武陵山莊前進！！↓
當看到這個就代表你走到武陵山莊啦！！！恭喜！！↓
▲時間：
05小時03分鐘（含休息時間、桃山山屋－喀拉業－桃山山屋）
03小時32分鐘（含休息時間、桃山山屋－武陵山莊）
02:35桃山山屋輕裝出發
04:05詩崙山三角點H3,200M
05:00喀拉業山三角點H3,133M
06:13回到詩崙山三角點
07:30回到桃山三角點
07:38回到桃山山屋睡覺補眠
08:55桃山山屋重裝出發下山
11:33抵達桃山登山口0.5K處
11:40溪水玩
12:03回到桃山登山口0K處
12:19武陵橋
12:27回到武陵山莊
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／其他介紹與紀錄／
【山屋】
￭新達山屋H3,175M
有兩間廁所，沒有洗手台
床位34
帳篷約可搭7個
￭桃山山屋H3,275M
有兩間廁所，沒有洗手台
床位19
帳篷約可搭6個
較缺水，枯水期間要從新達背公用水過去
【高度】
新達山屋H3,175M
桃山山屋H3,275M
桃山三角點H3,325M
池有山三角點H3,303M
詩崙山三角點H3,200M
喀拉業山三角點H3,133M
品田山三角點H3,524M
【距離】
武陵山莊到池有登山口2.5K
池有登山口到三叉營地3.5K
三叉營地到品田山3.1K
三叉營地到桃山2.3K
桃山到喀拉業3.5K
武陵山莊到桃山三角點1.1K
桃山登山口到桃山三角點4.5K
【我的第一次分享】
- 第一次帶兩根杖上山，沿路很多拉繩上下山，登山杖的確很不方便，但長途的跋涉跟回程全部的下坡，兩根杖真的很重要。
- 第一次帶攻頂包上山，以前都是希望能少帶一個東西就少帶，負重是我的弱點，但這次很多次上山都是輕裝就好，攻頂包真的省我很多力氣。
【貼心提醒】
- 魔術頭巾很方便，因為一直到3000公尺高度還是很多蒼蠅，讓你完全無法好好休息，蒼蠅會鑽進你眼睛跟鼻子，超狂的！這時魔術頭巾就很方便，可以套住你整個臉部。
- 防曬！山上紫外線真的很強，尤其回程幾乎沒有遮蔽，除非你帽子夠大，不然就是曬傷！脫皮！紅通通！
- 在使用登山杖一定要留意，請盡量往前擺，這次很多人在上山時，不自覺地往後擺，後面山友的距離可能又太近，導致有戳到大腿、額頭的，超驚險！
- 上喀拉業山沿路很多竹林，請不要有拉竹子的習慣啊！因為走在你後面的人真的很可憐，常常被你放掉竹子後，就被彈到…拉竹子真的沒有幫助啦！
- 兩個山屋水源都不太足夠，請務必帶多點水上山；因為我戴牙套需要經常性刷牙，所以這次就負重2.2公升的水上山，是有點吃緊的容量。
- 手套很重要！因為常常要拉繩跟上下坡，我的手套可能太廉價，又加上平時沒甚麼保養吧！下山手都變超粗，還有點要長繭似的腫一塊。然後有山友是被植物刺傷到，看了我都心疼不已。
- 衣服保暖性！我兩天都幸運地睡山屋，但還是冷到不行；地上的草都結霜，聽說晚上只有3-4度，好難想像如果我睡帳篷，是否能熬過半夜的凍寒。
- 補充睡眠很重要！我的體力不太好，所以我是一找到機會就拼命睡，就算沒甚麼睡意也都閉目養神；當然晚上都是要吃助眠藥跟耳塞，雙管齊下才行。其中有位山友就是因為睡眠不好，體力整個差很多。
- 超感謝哇哈友登山社兩位嚮導－何大哥、珊珊姊，他們默契十足，也非常體貼跟用心，並且讓我們速度比較快得先走，才不會大家等來等去，體力都耗掉又沒看到風景。
- 連假訂火車跟高鐵都非常困難，記得多請一天假啊！
【心得】
整整三天的武陵四秀都是上上下下拉繩跳躍的爬山，非常刺激不會無聊，老天爺對我很好的每天出大景，特別是第二天的桃山雲海（嚮導說他爬那麼多次也是第一次看到這片雲海），品田山的日出也是意外得到的美景，看到橘紅色的太陽慢慢升起，燃起生命的希望般展現；三天都同時有月亮跟太陽存在的天空，更是滿足我貪心的慾望。不知道從何時開始，如果在大白天能看到月亮，我都覺得是月亮愛我，所以特別為我多停留一些，看我起床了沒。
三天的夜晚不只能看到如銀幣般的月亮外，還有滿天星空高掛黑幕，讓你不想念誰都很難，若不是我天性樂觀，不然兩行淚大概就會默默落下；另外因為我八月才剛走完大壩，大霸的日子回憶很美好，所以這次的武陵不管怎麼走都會看到大小霸在旁伴隨，感覺就像時空交錯，我同時擁有大壩的笑容又正在揮灑著武陵日常。
武陵四秀沒有我想像中的簡單，可能又加上我的身體出現了些症狀，少帶了幾顆藥上來，所以我只要一有機會就會想辦法休息，也鮮少和山友互動，幸好這次的山友人都很好，不會勉強我一定要和大夥熱絡互動；不過下山的時候還是和幾個人聊了上來，希望有機會大家可以再一起上山。
另外嚮導真的很重要！何大哥跟珊姍姊經驗真的很豐富也非常有耐心，因為這團十六人的體力差距甚大，但他們兩個人默契十足也不會計較甚麼，讓團員們彼此沒有壓力可以依照自己的速度行進著，對於體力不好的山友，何大哥也毫不客氣地幫忙兩位山友分擔重量（我整個覺得太man了吧!）；珊珊姊也在最後一天犧牲自己，把車鑰匙給何大哥，讓住比較遠跟體力較好的人可以下山，我也順利脫離雪隧的塞車，如期抵達台北，人生二十多年第一次和北部的家人聚中秋晚餐－美好的結束2020年中秋節❤
