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出發日期2016/10/02
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回程日期2016/10/02
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相關路線
陽明山國家公園自89年7月起至94年7月間舉辦陽明山國家公園東西大縱走活動，岳界反應熱烈，每年秋季各個山岳社團均會規劃陽明山東西大縱走行程，做為百岳的行前訓練。自民國95年起，陽明山國公園將未鋪設石板路，且難度較高的大屯南峰與西峰2山排除在外，遂縮減為「足印草山、體驗自然」8個字(8座山)，讓一般遊客也可以輕鬆拓印。今年陽管處又重新舉辦東西大縱走10連峰活動，完成10連峰的拓印後，即可領取紀念狀乙紙～
陽明山東西大縱走是大台北地區頗具挑戰的一條路線，顧名思義就是從陽明山國家公園的東邊走到西邊，全程需上下十個山頭分別為頂山、石梯嶺、竹篙山、七星山東峰、七星山主峰、大屯山主峰、南峰、西峰、面天山及向天山，路程總長23.8公里，平均完成時間為10~12小時。沿途風景秀麗，天氣好時，甚至可以在台北市最高峰七星山頂遠望雪山主峰。 如果你想體驗徒步穿越陽明山國家公園，欣賞別人所看不到的美景，這是一條不可錯過的經典路。
由於極端氣候的影響，自9月活動起跑以來，一個月內接連有莫蘭蒂、馬勒卡及梅姬等颱風來襲，幾乎週週有颱風，好不容易到10月初天氣放晴，山友們趕忙上山拓印活動手冊，我們因為搶到10月中雪山主東北的山屋，趁好天氣以東段五連峰為目標，做一次行前12Kg負重訓練，也意外見遇見草山東段最美的風景....
一早由士林捷運站直接殺計程車至風櫃嘴登山口，先逐一秤一下大家背包的重量，平均在12kg~14kg左右(大家都很自動，沒有人偷賴），7:45拍完團照起登，開始本日重裝５連峰的挑戰
時序雖已進入初秋，但不知是不是颱風剛走，秋老虎發威，烈日當空，艷陽高照，雖說東段相對平緩，但在重裝之下，每個人都走得氣喘如牛，
天很藍，雲很白，能見度極佳，連基隆嶼都清楚可見
8:45來到第一個拓印點頂山，趕快拿出手冊來拓印，人多還要排隊。
接著進入東段最美的人造杉林，享受這片林蔭的舒爽，也讓飆汗破表的大伙喘口氣...
梅姬的威力，連根拔起......
9:42來到石梯嶺大草原，視野開闊，整個台北盆地，包含101都清楚可見
9:55扺達第二個拓印點~石梯嶺
七星山壯盛的山容
10:34來到金包里大道舊城門口
當白雲飄進七星山頂，這美景讓人捨不得離開，休息一下喝杯咖啡再走
11:48第三個拓印點~竹篙山
12:30經過菁山吊橋，來到冷水坑遊客中心休息吃午餐
13:10起身開始本日最具挑戰性的最後一哩路(OS:好想直接坐遊園公車下山)
草山的芒花也悄悄地渲染了整個山頭，一片銀白世界
回望教育廣播電台發射站的兩支鐵塔
雲霧繚繞中的夢幻湖，有種神秘的美感
灣灣小河流
第四個拓印點～七星東峰
本日行程最後一個～七星主峰（還好半途緊急吃了一口鹽巴，控制得宜，沒有抽筯）
開心的下山嘍～每次下小油坑都是這濛瀧的景象
15:50來到小油坑遊客中心，結束本日14.5公里，爬升1023ｍ，總計8小時的負重訓練
