本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
走一般山友較少會走的陽明山國家公園之原始、幽靜山徑，會非常享受，更因沒有沸騰的人聲，大可放緩速度、漫步、細心品味，才更能體驗出大自然的神奇力量與美。
冷水坑服務站> 苗冷步道> 苗圃七星山步道(接近1K) 入山徑 > 金露天宮> 走石階(不走產業道路)> 陽金公路> 竹子湖> 黑森林【柳杉林】> 海竽大道
心得與感想:
- 首次走往金露天宮這條山徑，要走之前有請教過Jenny Chang 路況，回:能走，但當心雨天或雨後的路徑濕滑；但，今早在冷苗與苗七步道交會處，請教一位在此休息的山友這路徑的情形，回:失修已久，建議不要走，我回:如果真的那麼難走，我惠折返；結果，Jenny的說法是正確的。
- 很多很多年前，我曾由竹子湖向走產業至今露天宮道，然後再走石階道下去，今日再走，路況確實改變甚多，更少人走的路跡、更多的青苔。
- 建議: 不要獨行，雨天或雨後最好別走這條山徑與石階道。
冷苗步道登山口
如臥床之巨石
採箭筍之小小徑
箭筍之道
右側山徑 應可上接七星公園 (有機會才去走看看)
天然隘口
很少見 "造型"很奇特的樹根
"開口"的樹幹 罕見
冷苗與苗七步道交會處 右往七星山或七星公園 取左 往苗圃
過苗七1.0K
約苗七 0.95K 右側 樹根處紅漆記號橫 
進入原始味的山徑
多處有倒木 不礙通過
較不易走的上下陡坡 有護繩 但沒想像中那麼難走 很短
較不易走的上下陡坡 有護繩 但沒想像中那麼難走 不長
出登山口後 回拍
宮前 遠眺濛濛的大台北西北
紗帽山
過金露天宮 直行為產業道 取左 走石階道 兩條路都可下接陽金公路
很少人走的步道 青苔滿佈石階
很奇特的巨石 右側是否像猴子的頭與臉
倒其所已然? 還不願被撂倒 躺平? 
步道出口到了
陽金公路 取右
走入對向 環七星山人車分道
過竹子湖觀景台 
過故事館
頂湖公車站 黑森林的入口
下海竽大道的步道 很短約300m
孟宗竹須母珠 來年才有新筍可蔡採
下湖