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相關路線
前陣子去參加了米亞桑的 初級野外急救WFA 的課程，針對一般從事輕度野外活動者的野外急救課，
WFA野外急救課程，這套課程也為不同型態的野外活動的人員設計對應的課，
想了解的朋友可以google搜尋比較表，有許多單位都有辦理相關課程，
可以針對自己身份選擇合適的課程喔！
初級野外急救WFA 課程內容：
傷患評估系統、CPR、循環系統、神經系統、呼吸系統、骨折、穩定傷害、
夾板固定 四肢之一、失溫、高體溫與熱疾病、接近溺水、雷擊傷害、傷口與燒燙傷、
全身性過敏反應、抬升.移動與脫出、傷患搬運、野外常見疾病
而16小時的初級課程內容，主要是面對野外意外發生時的基礎的認知與判斷。
課程會有幾次的情境模擬，讓學員更能體驗到戶外的傷害種類與初步的評估，
全程參與課程並通過能力評核，會得到一張初級野外急救WFA證書，真的是一門非常受用的課啊！
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因為我比較常進行的是單日往返的郊山步道，多天數高山一年的次數也不多，
所以下面是用個人的攜帶去分成單日與多日去做考量～
大家也可以針對自己的行程天數或同行人數或活動種類去做物品調整。
以下是我的急救包內容物
單日健行急救包內容：
| 用 途 | 物 品 | 備 註 |
|---|---|---|
| 傷口清洗 | 紗布、棉棒、10c.c針筒、手套、鑷子、生理食鹽水 | ＊紗布大小尺寸 |
| 傷口包紮 | 透氣膠布、繃帶、ok繃、小剪刀 | ＊透氣膠布足部有熱點變成水泡前作預防 透氣膠布厚度不夠隔絕熱點摩擦也可以 備厚醫療膠布，或是有水泡預防的貼布。 |
| 傷口處理 | 碘酒、萬用藥膏 | ＊藥品建議先諮詢過醫師用藥方 |
| 相關用品 | 傷患紀錄表、個人藥品 、野外急救指南表 | ＊藥品建議先諮詢過醫師用藥方式 ＊野外急救指南可在WFA課程取得 |
多日健行急救包：
多日個人我自己攜帶考量上的差異會是，增加只能一次性使用的物品數量，
比如：紗布、棉棒、個人藥品...等之類。
＊團體急救包會因成員人數與行程需要做對應數量考量
| 用 途 | 物 品 | 備 註 |
| 傷口清洗 | 紗布*3-4、棉棒*2、10c.c針筒、手套*3雙、鑷子、生理食鹽水*2瓶 | ＊紗布大小尺寸 |
| 傷口包紮 | 透氣膠布、繃帶、ok繃、小剪刀 | ＊透氣膠布足部有熱點變成水泡前作預防 透氣膠布厚度不夠隔絕熱點摩擦也可以 備厚醫療膠布，或是有水泡預防的貼布。 |
| 傷口處理 | 碘酒、萬用藥膏、其他藥品(非類固醇類的消炎止痛藥、止瀉藥） | ＊藥品建議先諮詢過醫師用藥方 |
| 相關用品 | 傷患紀錄表、個人藥品多天數 、野外急救指南表 | ＊藥品建議先諮詢過醫師用藥方式 ＊野外急救指南可在WFA課程取得 |
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＊個人藥品內容：
單日習慣攜帶：胃藥、眼藥水 、小護士、暈車藥 ＊使用上建議行前諮詢醫師
多日習慣攜帶：丹木斯、感冒藥、胃藥、眼藥水 、小護士 、暈車藥＊使用上建議行前諮詢醫師
＊需搭配野外維生物品您的急救小包才能比較完整
＊活動所攜帶的用品比如登山杖、背包、睡墊、衣物...必要時都能成為急救物品之一，發揮應變力！
找個時間為自己打造一個必備的急救小包吧！
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