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跑馬拉松的跑者一定聽過：「馬拉松比的不是速度，比的是心裡放的東西」這句話。而這次雪主東的單攻，總時間13小時比跑全馬還長達兩三倍的時間，比的絕對不是心理放的東西，而是能捨棄掉心裡頭多少東西。
檢討這次的單攻，第一次在半夜12點就寢只睡3個多小時凌晨起登，雖然在睡眠不足的情況下沒有出現高山症問題，但在攻頂回程過了中午後就強烈的感受到頭痛，是那種睡眠不夠的疼痛感。
再者，過往習慣一個人獨攀，雖然也有幾次少人數配合團進團出的經驗，但這次卻是多達14人彷彿行軍般的步調，自己習慣起登時慢慢暖機然後再逐漸提升與保持速度，但行軍可無法如此我行我素，結果就是一開始似乎拉太快，後面就真的小爆掉了。
這個回程後段小爆掉除了睡眠與節奏的因素外，還有腳痛的問題，當下是左膝外後側一旦上下階梯彎曲就會疼痛(原始山徑不會，疼痛感隔天就幾乎完全消失，跑步也正常)，初步判斷是肌力不足。
綜合以上情況又不想耽誤團體的行程下，回程後段實在是個很痛苦的經驗，累到什麼都不想想了，心裡頭所有的思緒、煩惱、困惑全都捨棄，只剩下全然專注於當下，每一步就是專注在如何降低疼痛感的姿勢，然後往前走再往前走，於此同時，情緒與聲音通通消失不見，點滴不剩。
「耗盡一切，虛脫一空，然後重建自我。」
