-
出發日期2021/05/02
-
回程日期2021/05/02
-
相關路線
今天介紹的鼻頭角步道，是我從2018年開始，每年都會回訪的步道。
要說它有什麼魔力呢？
大概是因為走一圈不用90分鐘，而其中過半的步程都是走在展望極佳的稜線上，左側是山、右側是海；加上沿台2線行駛時能飽覽海岸線風光，連坐車時光都變得有趣。如果你還沒去過東北角、還沒看過從海平面拔地而起的山形輪廓，一定要找個時間來鼻頭角步道走走，非常值得！
今天的文章包含：
- 路線介紹
- 交通資訊
- 行程建議
- 行程概覽
- 詳細時程紀錄
- 後記
路線介紹
鼻頭角步道位於東北角暨宜蘭海岸國家風景區內，步道呈環狀系統，分為稜谷線、燈塔線、海濱線；一般大眾是走稜谷線，而濱海線僅供學術公務申請進入，燈塔線則因屬交通部航港局燈塔專用通道，已不開放通行前往。
稜谷線環狀約2.3公里，高度落差僅100公尺，沿路多處設有涼亭與公廁，聽濤營區外還開了家咖啡店，走累了可以來這邊歇腳休息，點杯飲料坐著欣賞海天一線的美景；90分鐘的步程能幫你洗去都市的喧囂繁鬧、靜靜地被山海療癒。
交通資訊
自行前往
Google導航鼻頭角公車站（約有20個免費停車位），再走天橋至鼻頭國小起登。
若停車位已滿，可改停龍洞灣公園停車場或鼻頭漁港空地。
大眾運輸
鼻頭角的公車班次非常多，一樣先搭到鼻頭角站下車後， 再走天橋至鼻頭國小起登。 唯一要注意的是周末尖峰時段易塞車，公車可能會誤點，要注意時間安排。幫大家整理公車路線如下：
- 台灣好行黃金福隆線856
- 基隆客運791、886、887
- 國光客運1811、1812
行程建議
行程概覽
- 日期：2021/05/02（日）
- 天氣：晴，氣溫23度
- 人數：阿寶、陳先生，2人皆常爬山
- 難度：低
- 距離：全程2.3公里
- 時程：70分
06:00 停車場出發
06:05 鼻頭國小
06:30 聽濤Cafe
06:45 觀景平台
07:05 鼻頭漁港登山口
07:10 停車場
詳細時程紀錄
▾▾ 怕遇到塞車、也怕沒停車位，我們凌晨四點起床，六點就抵達鼻頭角停車場，整裝準備出發。
▾▾ 過天橋後沿柏油路前往鼻頭國小，沿途會經過一間叫「燈塔小舖」的攤販，售有甜點與咖啡，網路評價不錯但一直沒有機會嘗試，這次來也因為時間尚早，店家還沒開始營業，只好下次再來了。
▾▾ 約五分鐘後抵達鼻頭國小，一旁設有步道路線圖和鼻頭國小校史簡介。別被這看起來很多階的步道嚇著，實際走起來階梯高度落差不大，相較從另一側鼻頭漁港起登而言，從鼻頭國小出發會輕鬆很多。
▾▾ 今年是鼻頭國小百年校慶，腦海中很快地回推，原來在日治時期就已經有鼻頭國小了！能在背山面海的學校讀書，感覺好幸福啊。
▾▾ 步道沿路有很多介紹海岸線植物的立牌，可以邊看美景邊學知識。
▾▾ 像這次來鼻頭角，我們發現沿路常可見照片中不知名的果實，後來看了介紹才知道，原來是林投！當天在IG考大家，不少人都以為是波羅蜜/釋迦/鳳梨呢。
▾▾ 步道起訖點及中間都有公廁，加上沿途指標明確，維護十分完善。
▾▾ 06:30 來到聽濤軍營前的平台，照片右後方的岬灣是龍洞，東北角知名的潛水和攀岩地點；左前方則為海蝕平台，可見蕈狀岩、海蝕溝及豆腐岩等多種海岸地形。
▾▾ 這次來新發現聽濤軍營外開了家咖啡店！瞄了一眼菜單覺得價格還算合理，露天座位還能飽覽山海風光，要不是這次來得太早，無法等到它9點開門，不然我一定進去好好體驗一下在鼻頭角步道喝咖啡的感覺。
▾▾ 過了聽濤軍營，再往上爬一段階梯，就即將來到我最喜歡的路段啦！
▾▾ 是不是超美～～在這邊隨時停下腳步，放眼望去都是沿稜線步道蔓延開來的絕美景色。
▾▾ 鼻頭角步道難度低，簡單穿上布鞋和舒適的服裝出發，就是場說走就走的小旅行。
▾▾ 06:45 來到觀景平台，完全沒有人；我們就靜靜地坐在那，看著海浪不斷拍打岩岸，偶爾還能看見鳥禽在天空飛翔。
▾▾ 遠方橘紅色屋頂的涼亭是步道最後一個展望點，之後就要在樹林中走下坡回到鼻頭漁港。
▾▾ 但在那之前，千萬別漏了我最愛的取景角度——觀景平台之後的階梯！這邊能拍到沿山稜修築的步道、有山有海有天空。
▾▾ 山海總有股魔力，不論日常在都市的生活有多煩悶，看著山、吹著海風，心情總會莫名跟著飛了起來。
▾▾ 來到前面提到橘紅色屋頂的涼亭，往下一看，鼻頭漁港就在不遠處。
▾▾ 依指標往鼻頭漁港下山囉。
▾▾ 有別於前面整路的曝曬，下山的路會走在樹林裡，一路階梯陡下。
▾▾ 07:05 回到鼻頭漁港登山口。這邊有許多店家販售在地小吃，像是石花凍、海燕窩，也可以體驗看看。
▾▾ 最後沿漁港邊的柏油路走回停車場，結束這趟旅程。
後記
鼻頭角步道是我最喜歡的東北角一隅，但其實三年前初訪時，我幾乎是用意志力才走完的。
那時候因為變胖而開始實行生酮飲食＋間歇性斷食，早上空腹就來爬山，體能不夠的情況下光是走到鼻頭國小就覺得喘，全程上坡都是以極緩慢的速度推進，當下對自己的表現甚至可以用失望來形容…
後來我回歸正常飲食、重新上健身房，又請了教練學習正確的觀念和動作，身體慢慢恢復到健康的狀態，加上這二年來幾乎每二週就爬一次山，昨天舊地重遊鼻頭角，整路都是和隊友邊聊天邊笑著走完
所以說，如果山曾經帶給你體能上的打擊，不要怕！只要慢慢練習，開始固定運動爬山，一定會越來越好。因為我也是這樣走過來的。
（實行激烈飲食計畫前別忘了找專業人士評估哦）
__________________________________________________________________
嗨，我是阿寶！最近週末放假總喜歡往山裡跑，即便在都市也喜歡望向窗外，看遠方的山。在瑞士的日子裡愛上爬山，回台灣後發現我們很幸運，這裡的山好美。
歡迎追蹤我的帳號，每周更新關於山的大小事！
Instagram：aboexploring
部落格：Abo Exploring