戴口罩爬山行不行 行啊 還能更優雅呢！

戴口罩爬山行不行

行啊 還能更優雅呢！

我一直無法不去山裡走走

去山裡爬山 流汗 呼吸 才能感覺自己活著的氣息

縱使現在要戴罩爬山依然阻擋不了我的腳步

剛開始用了以往的速度，發現是會喘不過氣的

於是我停下腳步 看著遠方 呼吸著 調節著 思考著

我不能放棄 而是要從中求變

摸索著發現 放慢腳步 還是要緩慢繼續前行的

如此一來 漸漸發現

更可以安靜的調節呼吸，用腳步丈量山的脈動

一路上與山友打招呼的機會減少了

只需要關照好心臟拍動，體會好呼吸的深淺度

然後再決定腳步的快慢 ，一切不勉強自己

安靜下來，傾聽自己身體給的訊息

要忘記時間， 只記得當下的節律即可

雖然速度是緩慢的，

但是優雅的從容與山之間的味道

只有用腳步才能聞到

並且完成安然自得的身心運動。

高雄市大社觀音山步道是一座很好攻頂的小百岳

標高177公尺，聯勤三等三角內補55號

台灣小百岳75號

登山口有兩處 ，裡面有很多條秘徑

鳳儀宮有階梯直接攻頂 山稜線縱走。

另一登山口鹽埕巷也有山邊坡平緩步道

這兩條步道 都會在環保公園做結合

然後再沿著回途，有一段吃喝農業市集

做完美的登山結尾 算是犒勞自己

全程大約1.5小時。