20220423陽明山東西大縱走達成

一人獨走完成七段台北大縱走之後，想了很久的陽明山東西大縱走一定也要達成的動力愈來愈強烈。

爬了許多文也看了許多影片知道，這段大縱走是台北大縱走的第一跟第二段再加上面天山和向天山必須一次走完硬到底的行程。

一開始擔心自己無法獨行走完，剛好臉書社群舉辦了這個活動，於是和同學一起報名參加，

只是人算不如天算，最後花了十一個小時我還是自己完成了耶！

陽明山十峰集字柱：陽明山東西大縱走活動

心得是:

#平時的體力一定要鍛鍊，深蹲和騎飛輪都是很好的肌力訓練。

#整段曝曬路線水份一定要帶夠，很推電解質液和能量飲。

#離線地圖一定要下載也一定要看得懂

#長時間的縱走，頭燈一定要準備

#意志力可以戰勝一切

玩一下現今最夯的梗，查到小油坑的標高是８００Ｍ，我也造訪了三次真心感謝九天玄女降肉加持，讓我完成這次的大緃走。

一早集合天公不作美，下起雨了

但仍不減大家要完成壯舉的熱情，八點開始起登囉

和同學一路說說笑笑拿下第一座頂山的＂陽＂

這段是最舒服好走的柳杉林

走到廣闊的大草原

陽明山的特有種—紫薊

第二座石梯嶺的＂明＂

這次穿上山友推薦的＂專球牌＂雨鞋，真的超止滑，不像前幾次穿了登山鞋走得戰戰兢兢只是要記得鞋子要大二號並且加上護踝和護墊，但護墊也要夠軟，或是穿上二雙襪子，不然腳底會摩擦到起水泡。

待會要再次攻頂的七星山

適合全家老小一同來散步的擎天崗步道

這也是我頭一次走到這邊，如果不是要走大緃走，真的可以花上大半天在這悠閒的慢慢走

和同學走到冷水坑，她覺得體力不太夠，所以我們就在這裡分離，讓我去趕路了。

正中午天好熱好曬，準備起登

第三次走，知道接下來要面對的是什麼

在幽浮涼亭補充了電解質水和能量飲。

第四座七星山東峰—東

主峰我快到了

第五座七星山主峰—西

好難得補捉到無人的瞬間

下午二點抵達小油坑，但被主辦志工勸退，她說走大緃走的Ａ組在１２：３０跟Ｂ組在ＰＭ１３：３０都出發囉！我現在走太晚了。可是我不想再來走一次了啊！看看時間並衡量自己體力，況且這段路我上週才走過，真心覺得沒問題。

走上巴拉卡公路，遠眺小油坑

踢馬路就是最棒的休息

登山口遇上主辦人，他說前一組在我之前五分鐘起登了，但不建議我再走大屯山南峰和西峰，他其實不知道我是開心能趕上耶。

開始爬上大屯山鞍部沒完沒了的階梯

這次的運氣很好，看到大展望了

可惜無法停留下來看夕照。

下回開車上來欣賞美景好了

第六座大屯山主峰—大

大魔王段我又來了

準備拉繩前再看一次美景，今天的基隆河和淡水河看得很清楚

第七座大屯山南峰—緃

準備好手套，開始拉繩囉

今天的南峰由我包場耶

有了上次攀登的經驗，今天走起來順利多了

手套沒變，雨鞋登場

往西峰的拉繩路段一樣沒人

一樣很費體力

剛剛是怎麼上來的啊?

休息一下，欣賞美景

山的魅力真的很神奇，明明爬到累的半死，還是會因為它的美，而忘了疲憊

上次在這跨不夠大步，撞到烏青，這回有注意了。

第八座大屯山西峰—走

回望往西峰的路段，再看向這指標，短期內不來了啦

繼續往面天山的路上

看到這階梯，我才知道爬文時人家說是用意志力在爬是什麼意思了

花了九小時４１分拿到第六顆寶石囉

但大緃走還沒走完耶

第九座面天山—活

這時才驚覺接下來迎接我的還有一個多小時的路啊。。。。

景太美，但時間太趕

明明是很好走的路，但就是舉步維艱

已經是靠意志力在撐了。

第十座向天山—動

我真的拿完十峰了

這麼美的景色，真不應該這麼拼命趕路的

心有多累，照片會拍成這麼晃啊！！

評估自己可能會走到天黑，所以準備了頭燈，接近清天宮時沿路都有架設路燈，好安心的感覺

看到百萬夜景，累感突然不見了

這夜景經過長途跋涉觀賞到真的好感動（當然也是有人開車直接從清天宮上來又另當別論了)

任務達成

集字：陽明山東西大緃走活動／十峰解鎖

耗時十一個小時，終於讓我完成了。

一天下來走了４萬多步，我可以休息好幾天了