三峽鳶山彩壁｜我的登頂小馬達【基力加飲】

三峽鳶山彩壁｜我的登頂小馬達【基力加飲】

身為一位愛四處旅行的領隊，近年來也開始喜愛上爬山與各種戶外運動，第一次爬大山是在2017年，不小心跟朋友走了四天三夜的南湖大山，當時，靠著自己年輕的身軀，加上滿滿的意志力，硬撐著完成，結果下山後累到不能自己。

後來才發現爬山真是一門大學問，不是背上背包就能出門，而是需要考量的各項因素與身體狀態，不能每次都硬操身體，總有一天會被自己玩壞。但這些觀念都是在下山之後才想起，回家之後依舊故技重施，攤在那當廢柴。

天氣超好，景觀超讚！

以前說走就能跑，總以為光靠睡眠與健康飲食就足夠，也仗恃著自己擁有一副好身軀，沒有習慣做任何日常保養。一直到前些日子，我與朋友爬水社大山，某位山友在登頂前腳抽筋，全身無力，坐在步道旁休息了許久，才逐漸恢復體力，這位山友平常體能狀態非常好，只是連日工作睡眠不足，加上長時間的健行，開始讓身體發出警訊，才會發生此現象。

在這件事後，同時也給我上了一堂震撼教育課；一直以來，我都自認為體能非常好，這次朋友發生狀況，未來也很有可能會發生在我身上，對於未來在爬山讓我更不敢掉以輕心。

爬上大石頭，四周景觀一覽無遺。

邁入四十大關，自己最近也開始覺得體能大不如前，尤其是在疫情期間活動力降低，加上梅雨季節肆虐，我們這群愛好爬山的朋友們，都已經有段時間都足不出戶。當停機後要再次重新開始運動，就會發現自己不像以前那樣活力十足，也擔心上山體能無法負荷的問題。

最近嘗試一款能量補充飲品「基力加飲」，飲用過後發現真的可以迅速恢復體力，這趟郊山健行，我特地把它帶在身上。

這是我確診痊癒後第一次出門運動，大家也都好久沒運動了，所以我們選擇了一條相對簡單的路線「三峽鳶山彩壁」。由於出發前一晚睡眠不足，自己很擔心體力會無法負荷，因此我在起步時的上坡路段，決定先喝一罐。過程中令我意外的是，原本預期的疲憊感完全沒有發生，順順的走完步道並成功登頂。下山後再喝上一瓶，補充身體所需的氨基酸，回家後又是一尾活龍。

彩壁前來一張。

上坡前喝一瓶，補充爬升需要的能量。

罐裝「基力加飲」是液態飲品，瓶蓋打開就可以直接喝，含有雙胺基酸(白胺酸+精胺酸)+維生素D、鈣質、維生素B1、B2、菸鹼酸及葡萄糖胺與軟骨素，很好入口且吸收快。味道甜甜的，但是又不會過度濃郁，喝起來滿爽口的，口味上是我很能接受的。

來一張近照。

爬郊山帶著幾瓶，安全感大大提升。

優質能量飲品推薦給大家💪🏽💪🏽💪🏽

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(2)    雙胺基酸+D3*：幫助維持肌肉正常生理*

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(4)     鈣質：維持骨骼健康

(5)     葡萄糖胺+軟骨素：健康靈活關鍵

(6)     維生素B1、B2、菸鹼酸：補充能量，助新陳代謝

登頂來一張，321M小百岳。

乾一瓶！好東西要與好朋友分享。

爬山前喝一瓶愛斯康基力加飲，讓運動效能再升級，補充優質的胺基酸，還可以提振精神。

爬山後喝一瓶基力加，補充身體所需的雙胺基酸+D3，幫助維持肌肉正常生理，還可以減輕疲勞感。

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