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出發日期2022/06/18
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回程日期2022/06/19
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大家好,我是小胖宇。我身為一個業餘的運動員,平日需要兼顧工作及訓練,除了跑步訓練之外,我也熱愛各種戶外活動,平常工作之餘還會有晨跑及夜跑的習慣,假日則會安排登山、健行、野營、越野跑等活動;現階段對我來說健康最重要的,很高興能入選此次「基力加能量飲」的體驗活動,以下是我實際體驗4週後的心得。
爬山時的小胖宇(圖片來源:小胖宇)
「運動科學」這個名詞大家不知道有沒有聽過,它是將各個科學領域的知識,轉成數據化並應用在運動領域,而最終目的性在於提升運動表現及降低運動傷害。這幾年運動風氣盛行,時常有運動賽事,其中包含很多需要「身體耐力」的運動項目,如登山健行、馬拉松、越野跑,甚至三鐵比賽等...類型。
參加者想要在賽事中提升運動表現,除了買好的配備、嚴格完成定期訓練之外,飲食的搭配更是不可或缺的關鍵,尤其是訓練前中後的飲食就變得格外重要了。
一起爬水漾森林的好朋友(圖片來源:小胖宇)
到底應該如何飲食才是對的?
運動員和一般人一樣都需要健康型態的均衡飲食,但均衡飲食談何容易!除了要注意提供身體能源的三大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪)之外,也需要足夠的維生素及礦物質來維持,這些元素都是構成人體組織、維持正常生理功能、代謝機能的物質,而人體無法自行合成,只能靠營養飲食來補充。如今,現代人大部分都以外食為主,較難達到均衡攝取,往往忽略重要這些微量元素,長期下來不僅可能影響恢復狀態,甚至影響運動表現。
水漾森林與基力加(圖片來源:小胖宇)
運動前、中、後的能量飲
接下來讓我推薦一款能量飲給大家,愛斯康 基力加飲-讓運動效能再升級【耐力GET 爆發力MAX】。
運動前來一瓶「基力加飲」,它含有雙胺基酸(白胺酸、精胺酸)與維生素 D3可有效幫助維持肌肉正常生理,讓身體迅速進入最佳備戰狀態且間接提升運動表現。
出發前來一罐(圖片來源:小胖宇)
「基力加飲」其中含有高達19.6g的碳水化合物、1.6g蛋白質,有效提供長時間運動需要的能量來源,可迅速恢復疲憊感並提升活力,是一款非常方便的補給飲品,重點是「0脂肪」、「0脂肪」、「0脂肪」(很重要一定要強調三次)呼吸都會胖的我,完全不怕喝了它造成身體的負擔!
登山過程方便攜帶(圖片來源:小胖宇)
感覺疲憊隨時來一瓶(圖片來源:小胖宇)
差點忘記告訴大家「基力加」其中也含有豐富的維生素D、B1、B2、葡萄糖胺、軟骨素、鈣、鎂等維生素及礦物質,可以算是全方位複方機能飲,真的非常適合在運動前、中、後都來 1 瓶。
抵達水漾森林迅速補給(圖片來源:小胖宇)
輕巧且攜帶方便
登山健行活動需要的時間,短程約5-6小時,有時長達10幾個小時,過程是非常消耗體力,「基力加飲」為液態式裝填,方便快速吸收,每瓶僅份量約100毫升,輕巧玻璃瓶便利的設計,除了攜帶方便外,登百岳不用擔心海拔過高,導致破瓶變質的狀況。
登山包前面小袋子也可輕鬆放進去(圖片來源:小胖宇)
喝起來得感覺如何?
「基力加能量飲」口感順口清甜,沒有它家品牌帶給人那種藥物刺激味,適合各年齡層的運動族群,未來的日子它也會是我登山健行、路跑、單車運動時的好夥伴。
瓶蓋設計輕便好開不費力(圖片來源:小胖宇)
「基力加」有哪些功用及特色。
(1) 雙胺基酸+D3*:幫助維持肌肉正常生理。
(2) 鈣:維持骨骼健康。
(3) 葡萄糖胺+軟骨素:健康靈活關鍵。
(4) 維生素B1、B2、菸鹼酸:補充能量,助新陳代謝。
(5) 每瓶100毫升,瓶璃瓶設計且輕巧方便攜帶。
友華生技 愛斯康 基力加飲品(圖片來源:小胖宇)
#愛斯康基力加能量飲
#運動前後的必備機能飲
#運動效能再升級
#經實際口味測試超過九成消費者都說好喝
「基力加」要哪裡買?
https://www.pcstore.com.tw/pharmacyplus/M83457792.htm
友華生技 愛斯康 基力加飲品(圖片來源:小胖宇)