日期:2022/9/18
人員:自己
行走時間:6小時48分(含迷路、休息42分)
行走距離:14.6公里
爬昇高度:約1400公尺
裝備:衣褲:Adisi、包:北臉、鞋:迪卡儂、杖:迪卡儂、帽子、風雨衣、頭燈
行動糧:果膠3/8、能量棒2/8、果凍1/1、巧菲斯1/1、鹽糖3/8、堅果1/1
水1300/1400cc
再訪心得
簡易時間表(累進時間制)1017石棹搭車,1036起登
0h00m凸龜山站牌
0h16m凸龜山(休1分)
1h06m大樹叉路口(休2分,食用120大卡)
1h18m芙蓉山
1h44m天福山(返程迷路5分)
2h16m芙蓉山(途中食用100大卡)
2h31m大樹叉路口
3h54m大凍山(途中休2分食用320大卡,山頂抽筋休30分食用320大卡)
5h24m霹靂山(休2分,途中食用100大卡)
6h05m樂野山(途中食用120大卡)
6h48m石棹公車站牌
原先打算與隊友一同爬山,但隊友臨時決定在家補眠,所以查閱一下資料後,騎車上石棹再搭公車至凸龜山登站牌(最好事先跟司機說一聲,並且留意站牌,避免錯過)。
站牌不遠處即為登山口,一路陡上,但路條多、路徑清晰,至凸龜山附近坡度趨緩。
凸龜山後緩下一公里,草雖多,但路徑清晰。之後連續陡上約200公尺,體感上拉繩路段可能佔50%以上,是全程最辛苦的路段。大樹叉路口後為稜線,好走許多,路條多且平緩。
芙蓉山後有幾處較陡的下坡,都有繩子可拉,但也不是非拉繩不可的坡度。往天福山後段為竹林,布條多,仔細看應不致於迷途。展望處後陡下,十分溼滑。天福山竹林立牌點處看似另有一路徑,但倒竹眾多,前行數分後決定撤回沿原路返回。(芙蓉山有路可往頂湖停車場)
回到大樹叉路口後往大凍山前進,一路陡下,都有繩子,難度不亞於凸龜山上大樹叉路口。約莫最低處亦有路可至頂湖。之後便是一路爬昇,但坡度其實不陡,惟地形路段眾多,常有繞過巨石的路線,需留心,且速度不易提昇。最後接回大凍山步道,取左產業道路可回頂湖,直走階梯可上大凍山。
自大凍山另一側下山,在過涼亭處不遠接捷徑下山(因步道整修中,不然走步道亦可),捷徑接回主要路線後記得取左,接著在三角椅處取右走階梯上霹靂山。
霹靂山三角點處取左下山,途中切記勿走雲之道,而是左上明顯爬昇的路徑(茶之道),不遠即為樂野山(九層巃坪山)。樂野山後一路取霧之道下切至阿里山公路,右轉走公路可達石棹。
整體而言,難度最高的部分,應為凸龜山至大樹叉路口、大樹叉路口至大凍山。這兩處地形多,需拉繩路段也多,但路徑清楚,若有猶豫之處細心一看都有路條,感謝前人悉心照顧。大凍山後都是整備良好的步道路線或是產業道路,對平素有運動習慣者難度不高,備好離線地圖即可。
前幾天睡覺時左腳抽筋,出發仍有些微痠痛,但走路已如平常一般。但凸龜山後起便陸續在雙腿其它部分出現肌肉緊繃的情況,隨時都在抽筋邊緣。此時設定以最輕鬆的步伐行走,倒也相安無事,但在大凍山頂前心一急,結果在涼亭前10公尺兩腿抽筋,只能大休30分等待恢復。可能有幾個改進點:1.鹽糖改為鹽錠;2.攜帶運動飲料;3.前段補給較少,每小時需補充150~200大卡為佳。
▼1038往凸龜山一景,路徑清晰▼1052凸龜山
▼1042大樹叉路口▼1147往芙蓉山途中奇異的樹▼1154芙蓉山▼1209巨石▼1220天福山▼1350往大凍山一景▼1409接回大凍山步道▼1430大凍山▼1541三角椅
▼1600涼亭旁的霹靂山三角點▼1641樂野山
▼1710霧之道一景