陽明山東西大縱走大多指的是十個山頭，但身為肉腳的我只走了八連峰
差了向天及面天，走到面天涼亭時已完全天黑，摸黑走面、向天滿危險的
直接放棄向左轉直衝清天宮下山
個人建議從風櫃嘴走往清天宮會比較優
原因：
1.如果你跟我一樣是坐大眾交通，清天宮小6最後一班是23:00，市民小巴1則是17:30
2.大屯南上大屯西，幾乎是垂直拉繩直直衝到登頂大屯西，如果反方向要更加小心，基本上都是泥土路
當然最大缺點，我覺得是要上大屯主時那段魔王級不讓你休息之無止境的階梯
此時的我，真的是靠意志力走上去
再來垂直拉繩上大屯西，這時是靠著下山後我要大吃大喝的衝勁拉上去
如果你問我還會不會再走一次，完成十連峰
我會說：會！ 但在半年後，XDDD
從早上7點走到晚上7點，12Hrs，負重10kg，真的是肉腳
（個人覺得整段中最美的地方）
（遠觀牛群）
（約在石梯嶺就可以看到 七星山，不過還很遠）
（往七星山，回頭看 擎天崗）
（七星東峰）
（到大屯南峰時，已經是夕陽）
（摸黑下山，看到此景就知道清天宮就在不遠處）
檢討：一、
有些路線其實我有分段走過，也有刻意練習小摸黑走面、向天山，再走去清天宮
看了不少前輩的影片，但
我完全忘了要檢查現在路線有無變化or服務站休息等情況
偏偏我都遇到了，真冏
1.風櫃嘴口步道整修至111年10月15日
從公車站走至風嘴口要多踢2公里
2.小油坑、大屯遊客服務站及其廁所整修至111年12月25日兩個服務站原本是補水站，但都在大修，幸好販賣部還是有開可以買水($20/瓶 600ml)；有移動式廁所可用
二、
再來則是，睡眠
一方面是工作的關係，下班都是01:00後，二方面也沒睡好，精神上就差了滿多
時間序===========
06:50 市民小巴1風櫃嘴公車站
07:18 風櫃嘴
08:02 頂山；休
08:10 go
08:55 石梯嶺
09:15 磺嘴山保護區
09:31 (路邊休)
09:40 go
10:13 竹篙山；4號碉堡
10:24 go
11:03 雞心崙
11:16 冷水坑服務站；休
11:36 go
12:53 七星山東峰；休
13:02 go
13:14 七星山主峰
13:57 小油坑服務站 ；休
14:17 go
15:17 鞍部停車場；休
15:27 go
16:19 大屯山主峰；休
16:28 go
17:02 大屯山南峰
17:41 大屯山西峰
18:15 面天坪涼亭；休
18:20 go
19:05 清天宮；小6公車站牌
(紀錄時間，只是提供參考，許多因素都會影響：腳力、負重、天氣...等)
(時間內容含小弟停停走走休息時間)
