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「哎呀！今天又要摸黑了。」晨爸一邊走一邊碎唸。
「……。」晨晨。
「天色有點暗了，大家把頭燈拿出來吧！」晨媽提醒大家。
「但頭燈的帶子好緊，戴起來不舒服。」晨晨不情願的說。
「我知道頭上綁著東西會有點不舒服，但妳記不記得爸爸有說過，安全比任何不舒服還重要，需要幫妳調整一下帶子長度嗎？看能不能舒服一點。」晨媽用溫柔的語氣提醒著晨晨。
「好吧！可以幫我調整一下嗎？」
「好喔！」晨爸接過晨晨的頭燈。
在調整過後，我們靠著頭燈，在黑暗中又走了3個小時，終於 安全的抵達今天的住宿點。此時想到最近常有的新聞，有些沒經驗的觀光客，在山上走到摸黑而無法繼續走下去，進而通報消防單位，才順利的被接下山。當時在漆黑的山裡面的他們，一定超級擔心害怕的，如果當時他們有準備頭燈，這一切就不會發生了。
從晨晨3歲離開了背架，開始靠自己的能力來完成每個行程，摸黑已成為我們家登山的常態。國小中年級以下孩子腳程往往是跟不上成人的，加上中間的遊戲及休息時間，摸黑的機率是遠高於成人登山，而臺灣除了少部份為觀光客所設置的路燈步道，大多的路線是沒有照明的。想像一下，你帶著孩子走在天黑的山徑上，前面是黑的，往後看也是黑的，除了天上微弱的月光外，腳下的地形是完全看不見？完全無法判斷是否有斷崖、樹根、崩塌等危險地形，光想就是一件很可怕的事。所以「頭燈」絕對是晨爸推薦父母要買的第一個裝備，並且也請為孩子預備。
這時會有人說：「用手機或手電筒難道不行嗎？」
當然可以，但手機的亮度往往不足以探照路況或找路，加上將照明拿到在手上的風險在於，我們只剩一隻空手，如果還要牽著孩子，那就沒有多出的手來做其他事情，例如抓樹幹、拉繩過地形、手拿登山杖或撥開箭竹…等，如果一個不小心將手裡的照明掉落了，豈不是將自己推向更危險的邊緣嗎？所以，在開始帶孩子爬山之前，請先去為每個家人買到合適的頭燈吧！
走進戶外用品店，看到店內展示的頭燈就掛滿了整面牆，到底我們該如何做選擇呢？
1>亮度：
購買頭燈，需要在意的第一件事，就是它的亮度是否夠使用。除了在山屋、帳篷、用餐等環境可以調整在最低亮度下使用外，在凌晨或晚上行走在山徑上就必須使用其最高亮度了。一般跟著隊伍走的成員，建議選用亮度在100流明左右，而在最前方找路、探路的領隊，所需的亮度就應在200~250流明或更高。
目前有許多品牌推出350~400流明的產品，雖然這些都提供成員探路時更多的幫助，但需要留意的是，在能源轉換率差不多的情況下，愈高的亮度也代表單位時間內有更多的耗電量。晨爸有顆超亮頭燈，在一次晚上的找路過程中，竟然換了兩輪電池，讓晨爸過程中一直在擔心，接下來的路程會不會體驗真正的摸黑找路…。所以，找到合適自己亮度的頭燈，遠比找到一顆超亮頭燈來得重要喔！
2>電池：
目前頭燈的電池規格，主要有AA及AAA的電池，另外還有供大瓦數的鋰電池。這部份可以依個人的需求進行選擇，而我們最多的選擇是內裝三顆AAA電池的頭燈，為什麼呢？因為目前這個規格的產品在市面上是最多的，而在多年的登山經驗中，難免會遇到山友沒電，或忘記帶備用電池的情況，通常大家在互相借用的，也都是這個規格，如果山友拿出AA或其他規格電池的產品，就會看到成群的山友圍在他身邊，卻束手無策的樣子。
當然我的意思不是準備用電池是要提供給其他人使用的，在準備充足的情況下也不會有跟其他人借用電池的機會；對我來說，這是一種預防，說不定哪天我真的需要其他人幫忙的時候，這時有共用的規格就是最好的保險了。而晨爸目前使用的是「Panasonic eneloop pro鎳氫充電電池4號」，再攜帶備用的電池來備用，天數再多一點，會進一步準備鹼性電池。
電池到底要選用哪個規格，我們尊重每個人的選擇，晨爸只是提出最適合我們家的方案供大家參考。
3>防水：
山上難免遇到下雨，此時維一長時間面對戶外環境的電子設備就只有頭燈了，所以防水就是最重要的功能之一，而規範防塵/防水等級就是以「IPxx」來標示了。
• 防塵：在IPxx的的第一碼數字，所呈現的是固體防護的等級。
• 防水：在IPxx的的第二碼數字，所呈現的是液體防護的等級。
目前市面上的產品，有各種程度的防水防塵等級，在使用這麼多年的頭燈後，晨爸認為IPx6是最適合自己的規格，雖然沒有超強的防水功能，因為我們不需要潛入水中，但能面對各種類型的降雨而不損壞電子零件及電池，這是我們的建議，供大家參考。
註：IPx6，任意方向直接受強力水柱的噴射，或在大浪的情況下，持續提供3分鐘的保護，讓水不會進到所測之物的內部。射出水注的流速為100L/m，且在100n/m^2的水壓之下。
4>各式功能：
頭燈除了最亮的聚光功能外，還有各種弱光或有三段式的亮度調整，主要是提供在不同的場合使用，例如在山屋、帳篷內就請使用弱光模式，除了減少電量的消耗外，也避免讓燈光刺到其他人的雙眼。有些產品在弱光的情況下，還提供了散光的功能，讓我們在營區中工作，能有更廣的視野。另外還有一些產品有閃爍的模式，是供求救之用的。
另外，紅光是晨爸很推崇的功能，有住過山屋的山友一定有這樣的經驗：在半夜2點的時候，被準備要出發的山友的強烈燈光照到眼睛，讓原本熟睡的自己就這樣被打斷睡眠了。我們尊重每個人的登山規畫，但在山屋中還有很多人在休息，半夜起身除了要將音量降到最低外，將燈光開到最弱模式並避免照到他人身上，這是最基本的登山禮儀，希望大家都能記得。此時紅光就是最好的一個選擇，紅光能讓我們有基本的視覺判斷，卻又能最低限度的影響他人，推薦大家都將此功能列入選擇。
5>頭帶可換性：
頭燈用久了，原本的頭帶一定會有鬆垮的時候，頭燈本體卻通常還是完好的，只要更換頭帶即可。但卻有些品牌在難以靠消費者的能力更換頭帶，讓還可以繼續使用下去的頭燈面臨退休的決擇，所以為了能讓動輒幾千元的頭燈能一直使用下去，在購買的當時，請確認頭帶是否可以更換，才讓我們的省下的荷包用在其他的裝備上喔！
以上是晨爸在使用多年的頭燈所整理出來的心得，但不代表晨爸沒有推薦的功能及規格，就是不好的選擇，每個產品在設計之初就有其市場考量，重點應該放在於產品適不適合你。
最後，晨爸還要再次提醒一次用燈禮儀，除了第4點所提的：在山屋裡避免影響到他人的睡眠之外，平時戴著頭燈與人對話，也要調成弱光並將光源角度調低，避免燈光直射別人的眼睛，而造成其他人的不舒服喔！
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#頭燈選擇