青山瀑布步道位於新北市的石門區，是一條具備多樣特色的步道，有灌溉的水圳，也有溪流與瀑布，有一塊歷史事件的紀念碑，還可以欣賞百年的梯田風光。
在這靠北海岸的純樸鄉間裡，在日本時代曾經誕生一位音樂家，他是第一位獲得奧林匹克獎牌的臺灣人，但是鄉親卻很少人還記得他。
由北部濱海公路轉北17鄉道，就可抵達青山瀑布步道，這裡的傳統地名叫做「尖山湖」，是一個自清代就有的古地名，因為附近是一個低窪谷地而得名，登山口附近有一個停車場，停車還算方便。步道剛開始的路況非常平坦，沿著一條很清澈的水圳而行，這水圳稱為「尖山湖三圳」。
這條水圳是從老梅溪取水到尖山湖一帶灌溉，沿著步道還可以找到水圳的源頭，這裡綠樹如蔭而溪水淙淙，是夏日很適合來造訪的避暑勝地。
步道接著踩著石階開始爬升，並沿著老梅溪畔而行，中間會有幾次越過溪水，小鐵橋顯得古樸而優雅，至於石階則有些濕滑，但是整體而言，路況還是相當不錯，風景也十分秀麗清幽。
青山瀑布位於老梅溪上游，瀑高約為十公尺，是陽明山公園內的第二大瀑布，今天的水量相當豐沛，不但發出隆隆的水聲，在瀑布旁邊拍照都還飄著陣陣的水珠，感覺非常清涼舒暢，再由瀑布旁的山路開始陡上，是整條步道較為辛苦的一段路。
經過一段陡升之後，在最高點有一座涼亭可以休憩一下，然後下行到一處紀念碑的所在地，碑上刻著「海軍將士戰死之地」，這是紀念一件發生在1937年的空難事件，當時中日戰爭爆發，日本派海軍航空隊到中國的漢口轟炸，但是因為雲層太厚而只好折返，沒想到不慎在此撞山失事，機上七位軍官全數罹難，事後日本政府設立此碑以為紀念。
接著走「尖山湖步道」到北17號鄉道，再沿著馬路走回登山口，途中的山谷中有非常美麗的梯田，這些梯田都已經有超過三百年的歷史了，更特別的是用陽明山的火山岩所砌成的，稱為「嵩山梯田」，過去曾經是北部地區重要的米倉之一，後來因為人口老化及外移而休耕，到了2014年才在社區的努力下，重新復耕其中的一部分，形成十分難得的美麗梯田景觀。
就在離青山瀑布不遠之處，有個叫「埔頭坑」的小村落，有一戶客家人就住在溪畔的農村裡，這個家庭在1910年誕生了一位男孩，名字叫做「江文也」，他從小就對音樂很有興趣和天賦，可是他的父親認為做音樂很難找到工作，他只好聽從父命到日本就讀高等工業學校。
但是江文也並不願放棄他的理想，他白天在高工念書，晚上則到東京音樂學校(如圖)進修，學習聲樂和作曲，高工畢業後他先在一家印刷工廠任職，在工作閒暇之餘，第一次參加日本的音樂比賽，竟然就獲得聲樂獎的入選，顯示了他高度的音樂天份，甚至還被一家知名的樂團延攬擔任男中音，逐漸開啟了他的音樂之路。
從1934年開始，江文也開始嶄露他的音樂才華，他既會唱歌又會作曲，仿若那個年代的周杰倫，獲得媒體大幅的報導，那一年他還回臺灣舉辦盛大的巡迴公演。不過即便如此，畢竟江文也是臺灣人，在當時日本優越的心態作祟下，他在日本的音樂競賽大多只能拿第二名，而第一名經常是日本人，或者甚至是從缺，讓他內心感到十分無奈。
1936年日本派了五位代表參加奧林匹克藝術競賽，江文也也是其中的一位。因為當時奧運不只舉辦運動競技，還包括藝術類的比賽，其中又分為建築學、文學、音樂、繪畫和雕塑等五項，結果才26歲的江文也以一首管弦作品「臺灣舞曲」，獲得音樂類作曲比賽的第四名，但由於第三名從缺，他得以遞補並領取一面銅牌，成為有史以來第一個獲得奧運獎牌的臺灣人，而其他四名日本選手雖然都是國內獎項的常勝軍，卻均無一人得獎。
這首「臺灣舞曲」作品不但讓江文也一躍成為世界級的知名音樂家，也同時讓臺灣在奧運殿堂打響了名號，不過成名後的他，還是受到日本主流樂壇的排斥，於是他開始往海外發展，並應邀到了中國「北京師範大學」擔任作曲教授，課餘時間則研究中國古代民俗音樂，甚至於將祭祀孔子的古樂，改編為管弦樂曲，譜出了古今融合的交響樂，成為風格獨特的一代音樂大師。
二戰後江文也失去了日本的國籍，於是繼續留在北京教作曲，原本認為終於脫離被殖民者的身分，應該可以好好地在中國發展，沒想到受日本教育的他，在中國的樂壇卻還是顯得格格不入，甚至一度被指控是日本人的漢奸，遭到拘押了10個月之久，也失去了北京師範大學的教職。所幸在一些熱心的臺灣人士極力奔走營救之下，最後他才終於獲得釋放。
好不容易洗刷了漢奸的罪名，到了1949年國共內戰之後，國民政府撤退到臺灣，江文也陷入了天人交戰，雖然臺灣是他的故鄉，但或許擔心已經被國府貼了標籤，最後決定繼續留在北京，在中央音樂學院擔任作曲教授，沒想到在1950年代，江文也因為思念故鄉臺灣，經常用臺灣為題材作曲，竟被中國政府以臺奸之名打入所謂的右派，遭到批鬥和下放勞改，生活飽受許多的磨難。
這首「臺灣舞曲」是他懷鄉的至情之作，讓他躍上了國際的舞臺，卻也讓他背上了右派的指控，度過了半輩子苦難的人生，而且因為政治的考量，臺灣也幾乎絕口不提他的名字，所以家鄉很少人知道他的成就。一直到1978年才獲得中國政府的平反，不過他的健康狀況已經受到嚴重的影響，幾乎只能臥病在床，但是他還是努力在病床上，回想記憶中臺灣的山林，努力創作一首交響樂——阿里山的歌聲。
江文也用音符紀錄下阿里山鄒族的慶典，總共作了出草、山歌、豐收、月夜和酒宴等五部分的樂章，就在即將完成整個交響樂之前，卻不幸於1983年因病離世，這首「阿里山的歌聲」竟成為他未完成的遺世之作，曲內充滿了一種對故鄉的思念與眷戀，音樂評論家都認為這是他最經典的作品之一。或許音樂之所以感人，是因為在旋律裡除了有他對家鄉的渴望外，還帶著一絲他離家飄泊的滄桑。
江文也在1976年曾經寫下一首詩，這首詩似乎貼切地描述了他一輩子的漂泊：「南海白鷺著了迷，隨風飄然落古城」，南海白鷺指的就是臺灣，即便他下半輩子落籍北京古城，不過他還是把臺灣當做是一生的故鄉，「四十寒暖一瞬息，不知乾坤此狂生」，他出生於臺灣、成名於日本、卻歸土於中國，他的人生歷盡了漂泊與苦難，但是也活得驕傲而精彩。
江文也出生於臺灣，一生深愛著臺灣，竟然反而帶給他一生的磨難，真的是時代下的無奈和悲哀。所幸在江文也死後，慢慢地兩岸才開始理解他的音樂成就，陸續出版了他的作品，甚至舉辦紀念研討會。我來到他北海岸家鄉附近的田野，看到美麗的蘆葦花開滿在翠綠的山坡上，彷彿還記得這位離家的遊子，在外飄盪了數十年，但卻還是像蘆葦一樣，堅韌地面對種種逆境。一陣風突然吹過來，把花絮吹得隨風飄飛，但是不論飄得多遠，蘆葦花永遠也不會遺忘這片土地，這片孕育他成長的故鄉。
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距離4.7公里，步行時間2小時30分