過年期間，安排了一趟卑南東稜的9+1的行程，在準備之時就打算把去年所有經歷過的以及學習到的裝備輕量化做一次期末的總結與整理。
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背景：10天卑南東稜，海拔從2000~3000多，天氣有數天雨天可能，溫度最冷可能0度上下。
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先公布一下最後成績 :
Big3 & 相關雜物 : 2588g
穿在身上 & 攜帶的衣物 : 2248g
食物總和 : 3778g
餐/爐具 & 瓦斯 : 818g
醫療包 + 電器包 : 428g
總和 : 9862g，扣除誤差總重還是壓在10kg (不含水)內，這成績總算是讓自己覺得滿意了(????)
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Big 3 的部分這次一樣走天幕不搭帳篷，在重量上至少是輕500g起跳，以反省角度來說，應該每一晚都該認真搭設，盡量避免反潮的天幕碰到睡袋或臉。背包部分：如果以可以選擇無框架包包可能會更輕，但 @bonfus_ul Framus 58L 760g的使用經驗已經沒什麼好讓我挑剔的了，在背負舒適度與包包容積做了超好的搭配。如果有如果我會想試試38L無背負的來裝裝看7天以上的行程。
睡袋部分：從HG換成 @enlightenedequipment Enigma 20°，重量幾乎一樣沒有變輕或變重，但實在暖太多了，只能說是去年黑五最好的投資。
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食物部份分兩部分討論，首先是正餐與行動糧，使用敏做的乾燥飯，一餐140g比外面賣的份量更多，多到可以說是滿足的程度，一晚一湯，另準備6天份的甜飲增加喝水量，早餐除了無印的麵，還有雞絲麵、鍋燒意麵搭配增加變化度；中餐&行動糧依然是一天四匙麥片，搭配一共200g的 @dadipeanut 花生糖，以及敏怕我餓死讓我多帶的350g乳酪蛋糕。
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再來是補劑部分如同上一篇跑跑志馬提到的，一天一包 @raceon_sport 水動能還有咖啡因錠，前者有效減少我喝水的慾望，後者在睡不飽的第一天給我清醒的身體還有腦袋，也在每一天沒有咖啡的早上給予一整天的專注力，兩個加起來十天也不到100g的重量必帶；然後一天也同樣配上一包果膠與BCAA，果膠部分是避免一天行走時間太長給予最後的強心針，BCAA雖然感覺不出來但就當安慰劑服用。
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爐具部分本次第一次搭配煮飯神器(1人份)，比一般的個人鍋具更輕，更適合還原乾燥飯，但小心水太少單點燒焦，水袋部分跟以往一樣全部用軟水壺，搭配一個喝湯與甜飲的杯子。
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最後是衣物上身部分，長袖羊毛底層，搭配 @mammut_swiss1862 Eigerjoch IN Hybrid可以說是冬日行走上萬用的組合，如果在營地才會使用化纖外套搭配，這次因為考量濕度很高，依然放棄羽絨外套的選項，看起來應該只有真的雪地環境我才會拿來用了；下身使用羊毛內褲跟最便宜的登山褲，再來...就沒有然後了，反正最冷可能0度上下，行走間都不是大問題。
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完成總結，雖然最後並沒有走完10天，因天氣不佳撤退只有走了5天，但這樣的輕量化的裝備基本上完全沒有問題，除了要花錢買的裝備不好換，最大的困難應該是選擇什麼與不帶什麼，當重量表列出來之後，其實挑選的方向就會慢慢浮現，食物方面，每個人的食量都不盡相同，但我以一天350g的重量去抓已經行之有年，這是一個吃不飽不過也不會無力的份量，如果要我給這建議，我會建議身旁的人先嘗試一天400g然後再進一步摸索最適合自己的重量，畢竟這東西跟裝備一樣，沒有最好的選擇，只有最適合你的。
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以上，下一課的題目應該就是雪季的裝備了。
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