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出發日期2022/12/01
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回程日期2022/12/31
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相關路線
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相關山岳
鑑於2023年臺北大縱走即將推出新活動
趕緊將2022年的臺北大縱走全段的心得補上
這裡提供新手較為好走的方向 (疑?!
得知臺北大縱走這活動的時候已是2022年11月底
(2022臺北大縱活動截止日是12/31)
詢問了總是疲倦的好山友
「有沒有興趣挑戰一個月內92公里拿證書?」
「走阿！哪次不走？」
開始了各種路線和天氣及地形查詢 而我們是朝九晚五苦命上班仔 僅周末可以攀登
十二月共五個周末 預計一周兩路線剛剛好
但人算不如天算 強勁的東北季風夾帶雨量打亂原訂計畫
------------------------------以下為我們完成時間及路線資訊------------------------------
12/3 臺北大縱走5_碧山巖至捷運劍潭站_MH.O （臺北大縱走第五段）
12/22 臺北大縱走4321_大湖公園至關渡_MH.O_2022.12.22 （臺北大縱走第二段第三段第四段）
12/25 臺北大縱走7_樟山寺至指南國小步道回樟山寺_MH.O_2022.12.25 （臺北大縱走第七段）
12/31 臺北大縱走1_二子坪至關渡_MH.O_2022.12.31 （臺北大縱走第一段）
臺北大縱走6_中華科大至麟光站_MH.O_2022.12.31 （臺北大縱走第六段）
- 總的來說我們發現這活動的時間太晚 準備完成時間過於緊迫 但總算是完成了 (˙且˙)
- 我們採取的策略是兩台車一終點一起點較為方便移動
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12/3（臺北大縱走第五段） 第一周僅排定第五段 因查詢路線資料發現大家完成時間長短不一
沒有一個基準點可循 官方給的時間過於寬鬆(疑?!) 因此本趟算是測試性質的走走並了解腳程
【點評】
第五段從碧山巖上劍潭下 途中多處親山步道相連接 沿途婆婆媽媽叔叔阿姨們親切地道聲早安
整段由許多親山步道連接組成 上升下降和緩算是平易近人的步道
第五段建議早上大湖公園上劍潭下 將讓您避開劍潭上的一堆階梯
且一早碧山巖附近步道有很多晨登山者 下午劍潭親山步道會遇到很多小朋友 比較熱鬧
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12月第二周第三周因天氣因素讓人止步著實讓人煩悶
請了一天特休 加強攀登強度 僅為了逝去的體力有價值（證書 疑?!）
12/22（臺北大縱走第二段第三段第四段） 裝備備齊 補給點算好 一早六點多出發
但內湖南港的上班暴力塞車 耽誤許久才將汽車停放在大湖公園附近
於8:50用最快速度盡快上第四段 當天天氣超好 路上遇到很多人跟我們一樣請假解臺北大縱走成就
惟不同是我們要暴力解成就（一次四段縱走） 而前段因拍照跟休息吃東西耗費太多時間
且夜晚的第二段大屯山夜攀不好走 小受了點傷 導致第一段沒有走完
於是在12/23的00:18匆忙下山 結束37.5公里的長征
【點評】
- 第四段整段跟著清澈的河流走 到風櫃嘴前上升下降幅度不大 個人認為是最美最舒服的一段步道
- 第三段從風櫃嘴至小油坑
前段風櫃嘴至擎天崗再到冷水坑 都是屬於好走且微風徐徐的沿途景色優美的步道
冷水坑至七星山這路程水平1.5KM直上400M (約每4公尺上升1米) 無止盡的階梯真讓人心累
此一小段推薦夕陽下的七星山 真的美！ 美不勝收！
(照片不足以形容夕陽西下七星山的美)
七星山直下小油坑後 太陽已下山 小油坑服務中心休整過後 戴上頭燈緊接第二段開始 - 第二段從小油坑開始 因官方曾更正路線且夜半指標不清 我們沿巴拉卡公路上大屯山步道
記憶中當天寒流個位數的氣溫 萬里無雲大風 星空熠熠
大屯南峰和西峰有極美麗的台北市夜景和星空 我們在山頂徜徉且休息了一陣子
路程方面很慶幸沒有下雨 但垂直拉繩如攀岩的步道 滑了蠻多次
此段專注力和精神極度消耗 行走速度大幅下降 且長時間的行走膝蓋有點撐不住
於是大屯西峰下至面天山涼亭後便直下關渡 結束這回合
2023年如有機會一定會再次挑戰4321 這次一定會六點準時起登~~~
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12/25（臺北大縱走第七段） 當天 大太陽天氣良好 車停樟山寺後出發
此規劃是本段最可行且快速繞行（可以少走飛龍步道且下行難纏的千階步道）
下千階步道後再從指南國小旁的步道回樟山寺
【點評】
這段應該是經過最熱鬧的鬧區（貓空纜車） 如果不趕行程還可以泡杯茶 (誤!?)
沿途都有飲食補給是最便民的一段了！ 但這樣的規劃前提是要有交通工具上樟山寺
我沒記錯有公車可以上去 其實也是可以騎腳踏車上去 (誤!?)
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12/31（臺北大縱走第一段第六段）
這天是活動最後截止日 一早我們就驅車前往二子坪遊客中心 清晨起大霧極細雨
將上次未完成的第一段快速行走完
【點評】
第一段從二子坪停車場始一早大霧陰雨濛濛 至面天山涼亭附近有好幾棵很美的銀杏
十點多太陽出沒些許 持續往山下走經一整片竹林後就一路至關渡 結束第一段的探險
下午就接著最後一段－第六段
12/31下午天氣陰陰鬱鬱時而毛毛雨
穿著雨衣跟裝備從中華科大旁步道起登
但就最後一段了咬著牙也要走完
一路緩步向上 至南港山為最高峰
經糶米古道接兩處墓園後從福州山公園下至麟光站後回家
【點評】
這段下雨很麻煩 沿途泥濘極度不好走很容易滑倒 最好規劃好天氣前行
南港山和九五峰前後的步道（與四獸山步道交匯）很多伯伯阿姨們會結伴同行 記得打聲招呼
從糶米古道下來會經兩處墓園 建議結伴同行～～(我是最後一天不得已快速通過)
兩處墓園後的步道也是極度泥濘 拖累整體行進速度 加上越接近晚上雨勢陰晴不定
而且又是最後一段就快速通過回家吃飯。
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【總結】
2022年的臺北大縱走七段的規劃過於倉促 僅四天時間完成七段真的是過於緊繃
建議一天兩段會很溫馨 可以隨意走走散步不趕行程 如要挑戰另當別論
而台北市和健行筆記規劃這樣的活動 讓我在台北生活工作+求學好幾年都不知道有這樣的步道
謝謝他們辛苦的規劃 讓我們能在解任務的成就中也探尋台北的步道之美
最後附上證書
（文章同步Mobile01）