【體驗】Merrell Rogue Hiker 伴我暢遊台北象山 陽明山

對每個人來說，登山的意義各有不同，對我來說，是為了藉由欣賞景色，進而讓心靈恢復平靜，每一口的喘氣，都彷彿呼出了平時累積的壓力，就算過程再疲倦，待行程結束，精疲力盡的準備休息時，總是能面帶微笑的入夢睡去。

為了看到更多美景，同時提升登山安全性，我不間斷地進行爬山相關的體能訓練，包含爬山、跑步、肌力訓練、姿勢調整，也持續學習輕量化，甚至野跑相關的知識。

這次很榮幸能擔任MERRELL ROGUE HIKER體驗員，穿著她走過幾個郊山行程後，進一步在連假期間，與她相伴兩天，完成臺北大縱走1~7段，紮紮實實走了71.75公里，爬升4024公尺，暢遊台北，看遍各段景色。

台北大縱走全段地圖。

大地工程處推行臺北大縱走1~7段已推行多年，官方建議步行時間，每段落在5~8小時不等，適合闔家參與，一段一段的陸續完成，今年又加入了第8段「單車行程」，3月1日起還進一步「臺北大縱走尋寶石任務」，鼓勵全民參與，培養登山健行的良好運動習慣。

而隨著野跑風氣漸盛，加上訓練的知識推廣，開始有人以兩天、甚至一天（俗稱臺北大爆走）完成全段，做為訓練的驗收成績單；由於好奇自己的訓練成果，所以揪了好友來挑戰二日完成1~7段的路線（第8段「單車行程」因運動型態不同而未納入此次行程），同時看看這雙榮獲2022 ISPO Award「永續性和輕量化」新款登山鞋MERRELL ROGUE HIKER，實際使用的感受。

穿著ROGUE HIKER，在四獸山、臺北大縱走體驗腳感。

輕量化 輕盈舒適跑起來都不是問題

輕量化已成為當今登山顯學，在不捨去安全性的情況下，當你背得越輕，所消耗的體力就會少，也更有餘力來面對後續的行程；反之，背得越重，體力消耗越大，為了有體力，有些人會選擇吃的更多，但如此一來就會讓你背得更重，出現一個不太良性的循環。

而輕量化的議題，也出現在裝備上，所謂「腳下一公斤，身上五公斤」，登山行程，常常日行萬步起跳（此次兩天走了超過10萬步），鞋子就算只是輕一點點，幾萬步、甚至幾十萬步走下來，所能減輕的疲勞一定相當有感，相當可觀。
兩天的臺北大縱走過程，步行累計超過十萬步，意味著每一個輕量化，減輕的都是乘上十萬次的負擔。

ROGUE HIKER兩隻鞋子重量僅970g左右，重點是她還是高筒登山鞋！Amazing！相比我過往登山鞋動輒1200g、甚至1500g起跳（還只是中筒而已），這雙鞋的重量實在讓人驚豔。

尤其當我走在像是陽明山的巴拉卡公路、出飛龍步道的政大環山步道、或是綿延不絕的指南千街步道，這些沒有地形要過，就是單純一直走走走的路段，特別可以感受到鞋子的輕，輕到你跑起來都沒問題。

一直走一直走的巴拉卡公路，但輕量化的鞋子讓我走起來毫無負擔。

臺北大縱走第七段的起點－指南千階步道，迅速讓你熱身完畢。

臺北大縱走第七段，滿滿的陡上好精彩。

附帶一提，個人輕量化的另一選擇，也就是糧食、行動量方面，我在一些前輩的建議下開始攜帶高蛋白，裝在水壺內搖勻當水喝，水分、熱量、蛋白質一次補齊，不僅營養充足，可能因為蛋白質的關係，讓我相當耐餓，重量又比過往常帶的行動量來的輕，一舉數得。

野跑結合登山 誰說魚與熊掌不能兼得

隨著越來越多人開始野跑登山，外界開始放大野跑鞋和登山鞋的差異。過往對野跑鞋的觀念，就以低筒為主，很輕，但對腳踝保護效果不如登山鞋，後者則兼具避震支撐來因應長天數縱走，但缺點就是較重。

MERRELL ROGUE HIKER罕見的將野跑結合登山，擁有野跑鞋輕量化、強大抓地力，以及登山鞋的保護與支撐避震等優點，這次兩天漫遊大台北過程，幾乎可說是完全沒有運動傷害，相較過往差不多爬升、路程的行程，這次可說是全身而退，甚至到行程尾聲還能跑起來，隔天上班沒有任何不適。

四獸山的獅山峰，地形豐富，加上其他三座獸山，很適合做為新手的野跑訓練場合。

四獸山堪稱臺北最Chill練功場，地形豐富，交通和補給都超便利。

舒適度極佳 不用訓鞋就好穿

鞋子是拿來穿的，穿起來最重要的是舒服（或是帥）？ROGUE HIKER穿起來相當舒服，這次一拿到鞋，先走了台北近郊的四獸山，以及多趟象山來測試，再加上兩天的台北大縱走，近百公里的路程，腳沒有任何磨破、水泡，要說這雙鞋「新鞋不需要訓鞋」真的不為過。

第一次穿ROGUE HIKER就是走四獸山行程，全程跑跑跳跳，完全沒有新鞋的異樣感，超強即戰力。

看鞋子外觀就知道有多新，但就算是第一次穿，也是又舒適又放心。

進一步分析鞋子的舒適度，一是鞋子的鞋墊，踩起來相當柔軟、貼合腳掌，此外，避震效果也相當好，臺北大縱走有相當多的長距離、長時間的下坡行程，我又是那種遇到下坡很愛跑起來的，ROGUE HIKER幫我減緩相當多的衝擊，在隊友面對長距離下坡哀哀叫的時候，我卻可以放心的想衝就衝。

像是劍潭支線，終點前前10km路牌寫著「230分鐘」，我卻只花110分鐘就到，走的快不是耍帥，而是讓登山能夠更游刃有餘。

四獸山－獅山峯的一段路，小跑起來完全沒問題。

陽明山一隅，感謝鞋鞋幫我吸收衝擊力，讓我可以下坡跑起來，節省時間。

不嫌無聊的山友可以挑戰單次十趟象山往返，上山陡，下山震，再次感謝鞋鞋幫我擋掉衝擊護膝蓋。

黃金大底加持 地形適應力一把罩

放眼全段的臺北大縱走，最難的地形莫過於大屯西峰前後各600~700公尺處，盤根錯節的樹根，結合永遠濕滑的泥濘地形，以及許多高到腰部的巨石，連難得的平路，沿途都被爛泥給覆蓋。

我走過這路段不下十次，許多人會苦不堪言，但我卻滿享受這種需要手腳並用的地形，這次新鞋上腳，更是迫不急待的要來這路段，測試過地形的適應能力，而ROGUE HIKER也完全沒有讓我失望。

ROGUE HIKER結合黃金大底鞋面。

大屯西峰的碎石區，黃金大底搭配一旁繩子輔助，讓我走起來又快又穩。

一樣是大屯西峰的泥濘區。

儘管當天天氣晴，但出發前兩天持續下雨，加上強烈冷氣團來襲，地乾的相當慢，導致此路段一如往常的濕滑泥濘，但ROGUE HIKER強大的黃金大底抓地力，看好踩點，我幾乎九成路段都採正面下攀，走起來踏實又安心安全，相較背面拉繩下攀，快上近一倍的速度。

面對濕滑的泥濘樹根區，只要找好踩點，ROGUE HIKER讓我直接安心的正面下攀。

面對上坡，無論是泥濘濕滑的大屯西峰，還是風櫃口前、內雙溪步道的青苔溪石，我都能謹慎卻快速的踏行，沒有任何踩滑的情形出現，這兩個最濕滑的路段尚且如此，其餘路段就更是走的穩健又放心。

上切更沒有困擾，找好踩點穩穩走，全程沒有打滑的情況出現。

Gore-tex防水科技  暢意行走

兩天的大縱走行程，雖然面臨強烈冷氣團，但幸運的是沒有下雨，不過出發前兩天的天氣則相當不樂觀，所以如前段所述，不少路段相當濕滑泥濘。

大屯西峰滿滿的泥濘，有些路段像流沙一樣，直接淹沒近半個鞋面。

風櫃口前的內雙溪步道，有些路段需涉水而過。

Gore-tex防水科技，讓我放心的直接踩水前行。

以內雙溪步道為例，有部分的涉溪行程，由於ROGUE HIKER擁有Gore-tex防水科技，只要水深未超過一半鞋面，我都直接踩踏過去；值得一提的是，大屯連峰的終點－清天宮，設有洗鞋處，方便山友洗去大屯西峰的泥濘塵土，因為有Gore-tex的保護，我非常放心的拿起水管與刷子暢意清洗，以一雙彷彿全新的鞋子來完成臺北大縱走最後一段。

大屯西峰的戰利品，鞋底泥濘卡好卡滿。

有Gore-tex，鞋子洗起來！

綜觀兩天的臺北大縱走行程，71.75公里，爬升4024公尺，面對公路和下坡路段，ROGUE HIKER的避震能力，讓我想跑就跑，想衝就衝，保護腳踝的高筒，則讓我在許多盤根錯節的樹根地形，沒有任何扭傷的意外發生，黃金大底搭配Gore-tex防水技術，可以放心的面對各種濕滑地形，儲備體力，好面對後續一段段的路程挑戰。

北大縱走各種地形、型態豐富，ROGUE HIKER完美適應各種地形。

還有相當重要的一點，每名Hiker都很希望登山鞋可以「好看」，不僅在山上拍照好看，只要夠好看，更可以做為平時穿搭選配，ROGUE HIKER的外觀造型，我真的超級滿意，尤其是看到別人幫我拍的照片，那個流暢的流線真的是相當好看，也真的很開心能成為這雙帥帥鞋子的體驗員。

鞋子拍起來比人還好看是怎樣。

外觀好看，又是很潮的高筒，好喜歡。

本計劃由 MERRELL 贊助，由衷感謝
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