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中橫四辣(白姑大山屏風山畢祿山羊頭山)之首白姑大山又名白狗大山,白姑大山(海拔3342公尺)位於南投仁愛與台中和平交界處,百岳排名45是百岳名山之一,山頂擁有一顆一等三角點視野展望極佳,北隔大甲溪與雪山西稜相望,南隔北港溪濁水溪與干卓萬群山相視 ,步道單程8.6公里路雖不長但爬升高度卻達2200公尺左右,加上沿途有跨不完的倒木,鑽不完比人高的箭竹叢,爬不完的坡,攀不完的峭壁,還有最後讓人軟腳的石瀑區,無不在考驗山友的腿力與意志力,因此也吸引許多登山高手慕名前來挑站一日單攻.
目前登山路線是從力行產業道路上的紅香部落搭接駁車上到最後農家登山口起登,一般腳程來回約在17-19小時左右相當辛苦,可安排2-3天行程才能享受登山的樂趣.步道中途有許多營地可供選擇,可重裝走至步道中點附近的營地如松針營地(4.1K)松林營地(4.3K)或司宴池營地(4.75K)過夜,隔日再輕裝攻頂下山或第3日再下山完成特級辣椒的麻辣行程!
更多完整步道登山相關資訊請参考登山影片：
三錐山
ㄧ線天
沼澤營地
石瀑區
白姑大山中峰
白姑大山
