繼雙腳開刀停止跑半馬、歷經西藏大本營、庫克山已久；去年好友的朝聖之旅及地理頻道大縱走，激起我開春和老同學相約練心肺。此次透過健行筆記，身為在地人初次行走認識自己的家鄉美，新手挑戰臺北大縱走進行三遍，外加合歡山主峰及東峰當日來回，作為今年挑戰富士山行前訓練，藉由持續這半年累積訓練的過程中，逐步構建我們的自信。
走遍陽明山完成證書
但是在炎熱夏日的台北盆地，悶熱的戶外活動，其實是滿頭大汗如酷刑，雖難改變我們愛上山林健行的心態。隨著氣溫飆高，這次感謝獲得健行筆記 x Lake Hu 臺灣高山湖泊極凍機能涼涼巾：嘉明湖、大鬼湖、牡丹池、松蘿湖、翠池、水漾森林，一共六款獨家設計。
六款皆色調皆好看，輕薄又柔軟
尤其是最近持續的烈日，不管走路或運動都會立即感到汗濕黏膩、頭暈腦脹且汗流浹背。涼涼巾非常適合多種運動給予舒適體驗，吸水性強且快速蒸發降溫效果，親膚透氣吸汗的冷感面料，不只兼具快速散熱，體感秒降涼爽帶來沁涼感受，解緩酷暑的燥熱感。使用方式簡單，先將涼涼巾沾水弄濕、再擰去多餘水分，輕甩放在脖子或綁在頭上急速降溫，就能隨時隨地使用，迅速降溫。
可依當下情境隨意變換綁法
當成透氣脖圍使用，吸汗降溫又可遮陽
在款式上更融入台灣插畫家六款高山湖泊景主題來呈現，天使眼淚的嘉明湖、巴冷公主的大鬼湖、台灣水鹿的牡丹池、十七歲少女之松蘿湖、石頭水池的翠池、還是人間仙境的水漾森林，都是台灣山友嚮往最美的珍珠，行走在金黃灑下的日光，特別地繽紛奪目，心卻隨著湖泊的藍慢慢地沁涼。
週末在38度豔陽下，實際接觸到身體體驗到恰好1~2小時的舒適冷感，持續加水則可保持一定涼爽，和老同學行走在縱走西段十分愜意！從大屯山自然公園沿著二子坪一路行經大屯連峰、小油坑及七星山至冷水坑，舒服地告別夏日討人厭的汗濕黏膩，真的超加分！比起使用涼感溼紙巾更為好用，擦拭臉時也無需擔心酒精味，既環保與超實用！如果一整天在外7個小時以上的，還沒被涼涼巾的涼爽拯救過，更是不能錯過！
綁頭可隨水分蒸發獲得涼感
兩週前乾枯的大屯山自然公園已恢復美麗的湖水
大屯西峰攀爬下坡前往大屯南峰
多日好天氣前往大屯南峰的路，好走不泥濘
大屯山觀景臺望眼過去，面天山向天山及台北港美景
一路豔陽高照的箭竹林
小油坑前往七星山回望景色
制高點視野非常好
難得夏日的週末山頂人數不多，帶著涼涼巾一起健走吧!
9/30前，買1條即捐10元給〈臺灣山林復育協會〉
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嘉明湖 https://lihi2.com/fy64c
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松蘿湖 https://lihi2.com/k9t2W
大鬼湖 https://lihi2.com/COP2s