大自然是最好的靈藥

  • Sophia Kung
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本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

從去年的雲南香格里拉、雨崩村、神瀑開始,朋友開始瘋狂的登山。

這是一群上山只為好好呼吸的登山隊,他們陪我透過在不同海拔的呼吸,展開療癒情傷的旅程。

 

行前準備-----------上次在合歡山冷到,讓我這次管他三七二十一就是要背三件外套上山。

上山前,因為身體欠安,我還帶了一天一瓶的雞精上山

頭巾(Buff x3) 從雲南的經驗告訴我,山上空氣不見得好,塵土飛揚啊~

半開襟短袖(MONTURAicebreaker)

立領半開襟長袖(icebreaker GT)

外套(icebreakerWildRose x2)

登山褲(MONTURA x2,一薄一刷毛) 我真的很怕冷嘛….

內搭褲(icebreaker)

襪子(icebreaker x2)

登山鞋(LOWA) 第一次登大山就穿LOWA,完全沒有熱身,腳就相當習慣,走爛泥巴路,襪子也都安全乾爽,從此愛上LOWA Renegade

雨衣、雨褲 感謝同事熱情贊助,這種買保險式的衣物,也是要好幾張小朋友的~~

包包(boreas Sapa Trek 55LCamelBak兩用水袋包)

太陽能行動電源(PowerTraveler)

相機、頭燈、電池

餐具(LightMyFire 魔術湯匙、便當盒)

泡麵、零食(話梅、黃金糖)、雞精

快乾毛巾(SeaToSummit)

護膝、登山杖(Fizan)

這真的有點扯,我一個女生里里扣扣背了14.7公斤,我真的不知道我怎麼裝的這些衣服,更不知道我怎麼走完這趟行程?! Boreas登山包的背負系統,我只能說太強大了,全部的力量都在腰上,我的肩膀跟背,沒有太多重量。推~

包包內袋,我選擇SeaToSummit的透氣防水袋,它可以壓縮我衣服的空間,讓衣服一整包呈現幾近真空的狀態,節省空間又保護衣服遇雨不怕濕。
特別介紹裝備是因為,我非常感謝墾趣中山店店長、忠孝SOGO店員、天母SOGO店員的建議與協助,他們對於產品的認識,讓我體驗了前所未有的輕鬆上山。

boreas大包外型俐落,可是邊上這些隱藏的織帶,都可以外掛其他東西,例如外面的小紅包,是我的防曬乳、護唇膏、綠油精、口哨,另一側邊走路邊充電的太陽能行動電源。

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第一天  10/26  小雨天



遊覽車將我們載到武陵農場雪山登山口,晚間七點,海拔兩千的氣溫,讓人下了車又逃回車上,包上幾件衣服才下車集合。

入山前,嚮導先引領我們"敬山",帶著尊敬山靈、謙虛、關愛的心入山,把自己在山下的瑣事放開,淨空心靈承接雪山的禮物。

摸黑從登山口,走到七卡山莊,大約兩公里的路程,雖說氣溫很低,可是背著重裝走山路,還是會流汗。




在山區,最怕高山症,而高山症多半源自頭部、頸部的保暖做不足夠。

自從上次在合歡山被冷到之後,我這次可是多背了很多衣服上雪山,包括Buff頭巾就帶了三條,基本擦汗款、polar保暖款、拍照美美款~

大力推薦icebreaker羊毛運動系列,就因為是紐西蘭美麗諾羊毛製成,它控溫、吸濕排汗的效果,真的沒話說。

icebreaker立領短袖和立領半開襟長袖,以及外套。立領的好處在於熱的時候,可以拉低調節體溫,冷的時候,可以保暖到頸部。

到了七卡,衣服很快就乾了,也因此保持了我身體的體溫。

當晚,大家頭戴頭燈,迅速吃了晚餐,早早休息,儲備明日體力。

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第二天 10/27 非常晴

一早九點出發,十一點在哭坡前用中餐,為何叫哭坡呢? 因為它非常非常陡,看得腿都抖了。



不過,團員強健,這小小的坡沒有造成太大的哀嚎。

沿路~是雲瀑的跟隨,它們翻山越嶺匍匐在我們背後,每次的回頭,都是不同的讚嘆。






緊接著,輕輕鬆鬆上了雪山東峰~





大家咬咬餅乾、試試沒什麼機會的網路,繼續前往三六九山莊

朋友說 你一個貴鬆鬆的包包,搞得很像拾荒老人

! 我只是拿包包曬一下衣服、掛著行動電源充手機的電、還有小藥包嘛~就是因為貴鬆鬆,要多利用啊!!




到了三六九,很幸運的巒大花楸都紅了





雲瀑果然追上我們,衝上明日再戰的黑森林






接下來的時間,唱山歌、熱薑茶、吃點心、聊天、分享、沒有手機、沒有雜事干擾,直到晚餐,小米酒、看星星、唱唱歌、療情傷真的! 在這種放空的狀態,呼吸著冷冷的空氣,每一道思緒變得格外清晰,好像,那些本來讓人鬼哭神號的事情,突然變得只是昨日的一齣戲、一場夢,過往的幻燈片比眼前得流星消逝得還要快。






那夜,我睡得特別好,只是特別冷……………

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第三天 10/28 非常晴

不免俗的清晨起床,只為日出






蛋黃冒出來那瞬間,又是一陣鼻酸,因為~~~~~

今天是攻頂的一天,吃完早餐,整理輕裝,七點出發。

之字路走進黑森林,進森林前,朋友邀請我們做一個靜心儀式,是對於雪山的一種敬重。

因此,黑森林感覺格外神秘,果真,雖說是一早走進森林,但那背風面以及茂密的神木們,完全遮掩了陽光給的溫度,我又差點被冷到了……..

在走出黑森林之前,嚮導領我們一人抱一棵神木,聽它的故事,感覺它在這土地已經千年、萬年,感覺百年、千年歷史就只在你手臂中,圍繞著的是一種平靜的聆聽,神木默默的陪了這土地多少個春夏秋冬,甚至,有那麼一刻鐘,它與我敞開心胸,分享它的一切。這是很特別、神聖的一種體驗。

走出黑森林,是地形特殊的圈谷~更特殊的是,回程時!!



重頭戲來了,這段路,真的有點累人,隊伍拖得有點長-雪山主峰





但,登上雪山頂的那剎那,還是很興奮的看來我的隊友,比我還興奮!



躺在雪山主峰山頂,曬著很近很近的陽光,瞬間,我好像真的睡著在雲霧之中。

 

另一重頭戲-下翠池


還笑得出來…..


有看到那彩色點點的隊友嗎? 不要懷疑,那是隊友們~

大家常說: 上山容易下山難我覺得在這裡,都很難

下翠池這個坡,比哭坡還想哭、比好漢坡還要好漢、最適當的詞,應該是崩潰坡吧….

景色不依人的心境而變化,它就靜靜在那裡,看著我們上上下下,每走一段路,回頭看看山景,在我們眼中,景色好像又變了一點,那到底是誰在變呢?




翠池,就只是為了來這用翠池的水煮泡麵、喝咖啡啊~~~~~結果,它快乾涸了~~~~~~

沒有大家說的那麼那麼美啊~~~~~~~



格外珍貴的一碗翠池水

.


時候已經不早,回頭那個崩潰坡需要一些時間,喝完咖啡,馬上折返。

將近60度斜度的崩潰坡危險的是,每踩一步,都有可能讓碎石往下滑,退兩步沒關係,後面還有隊友哪!



 狗爬式的爬回主峰稜線,嚮導決定帶我們這群有資質的登山客,走山青走的圈谷。







其實,這根本不叫走的,這叫做溜山~一路踩著碎石,滑下黑森林入口,還好我的LOWA登山鞋給力,鞋底夠硬、鞋身強健,不然這樣滑,早就開花了吧!

最後一晚的相聚,天氣越來越冷,我們與原住民嚮導朋友聚在小小的廚房,一把小吉他,凝聚了大家的溫度,讓廚房和心房都暖暖的。這一刻、這些人、不會再有一樣的時分,大家來自各地,連名字都互不知悉,卻能夠以最柔軟的姿態,最舒服的方式,在這山谷之間,用最自然的方式,彼此交換當下的感動。

人生最美好的時刻,就是認真得每個當下,

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第四天 10/29 山上晴,山下雨

一早,日出陪著我們高和嚮導的吟唱,準備啟程之前,領我們低頭感謝雪山的禮物、一路的平安






一路走回登山口,山上這暖暖的太陽,既然就也只陪我們到登山口。

下了山,是陰陰雨雨一路伴隨到台北...


YES! i came, i saw, i conquered.





整趟旅程,思緒來來去去,情感徘徊不定

卻只有在那專注呼吸與走路的時候,不是忘懷了那傷痛,而是認真的與雪山在一起,與自己在一起,那種平靜與感動,是這次雪山帶給我最大的禮物。

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