本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
我開始用謙卑的心,去感受大自然的美妙與力量.
思考人類與大地之母的關係是多麼的微妙,
山上的安靜,給予我學習與自己的心靈獨處的機會
很多平時不重要的紛紛擾擾,那些都不再重要.
真正重要的東西才會留下來
了解自己身體的狀況,在平時開始訓練身體
透過運動,讓我的身體越來越好.
帶著朋友&家人一起走入山林.大家的感情變好
身體變得健康,話題變多.
但願分享更多的經驗給每個朋友!
在自我能力範圍下,面對恐懼.去勇於去挑戰自己.