一、前言
智者樂山仁者樂水，山林原始野性之美，若非身歷其境難以領略一二，從郊山、中級山、到高山百岳，雲岫美景渾然天成，秘境探險流連忘返，也曾留下不少足跡；對於登山健行鞋子的選擇，一度也曾經困惑不已，面臨不知該如何選擇的困擾，因此有一段時間經常因陋就簡便宜行事，將跑鞋穿上山林活動，但是台灣山林大多是屬於年輕的陡峭地形，山高水急，樣貌豐富多變，不能輕忽潛在危險性，稍有不慎後果不堪想像。俗話說工欲善其事，必先利其器，世間沒有所謂完美的鞋子，選擇一雙適合自己的鞋子，就能確保當下所從事活動的安全以及盡情揮灑展現自我實力，除能降低風險危害的發生，更能發揮極致動能加乘效果，呈現精采奪目的絕佳表現。
二、美國戶外第一品牌MERRELL
明媚三月天春意盎然，百花齊綻放群鳥啁啾，來自美國戶外運動第一品牌MERRELL ，應景上市推出2018春夏新款登山健行運動鞋，外型流線配色炫彩，內涵主打強調以下特點：
A:強調輕量防水透氣舒爽
● Gore-Tex Invisible Fit防水結構-輕量，貼合性佳，防水透氣保持清爽。
● 網布+TPU鞋面。
● 重點區塊採用高強度之彈道尼龍布，有效抗磨損及防撕裂。
● 風箱式鞋舌-防止碎石沙子進入。
● 透氣網布內裡。
● Fresh抗菌防臭功能，讓運動的腳更清爽舒適。
B：提供雙腳穩定敏捷支持防護
● FLEX connect定向彎曲凹槽雙重密度EVA中底，可提供敏捷性和穩定性以應付各式崎嶇地形。
● Hyperlock模壓TPU後跟穩定系統，可提供跑者在快速下坡和急速轉彎時，後跟的支撐和防護。
● TrailProtect防護片，位於中底和大底之間，加強保護前腳掌。
● 可拆式EVA鞋墊。
● Air Cushion內嵌式避震氣墊，幫助穩定足部。
C：耐磨防滑抓地系統
● 3.5mm 刻紋橡膠大底。
● Grip耐磨抓地系統-在任何需要活動的地方，鞋底刻紋更具抓地力。
參照以上官網特點說明，對於一時之間無法適應高筒傳統登山鞋的朋友，或許可以參考這雙MQM FLEX GTX健行運動鞋，結合輕巧速度與安全防護多重設計，不僅適合郊山百岳登山健行，相信在越野跑山也會有不凡驚豔的動能展現。
三、上山實測(一) 溪頭-杉林溪南北嶺稜線
1.地點：溪頭南鳳凰山、金柑樹山、忘憂森林。
2.時間：11h17m
3.距離：19.88k
4.地形：山石土徑、木棧石階、樹根岩石交錯中級山林相。
5.爬升：1529m
溪頭翠竹林相之美，聲名遠播聞名遐邇，尤其溪頭-杉林溪南北嶺稜線，從露營區起登，不僅落差爬升將近1500公尺，登上稜線後可遠眺信義鄉陳有蘭溪河谷部落，連西巒郡大、玉山群峰主北東，映入眼簾一覽無遺。這是一段具有挑戰性練體能的好所在。
初體驗：從慣穿跑鞋換上這雙MQM FLEX GTX健行運動鞋，即刻感受到人鞋合一的完全服貼包覆感，也不會有轉換的不適感陣痛期或是需要重新適應的情形，觸地踩踏用力彈跳也可明顯感受紮實的避震效果。在時間將近11小時距離近乎20公里的路況中，不管是青苔滑石、土石樹根、拉繩倒木、積水爛泥，依舊保持長時間透氣乾爽舒適，不管是快速下坡急煞止滑防護，還是上坡跑走穩定動能輸出，MQM FLEX GTX健行運動鞋提供不凡的絕佳體驗。
(二)雲潭瀑布、燕子崖蝙蝠洞、圓潭瀑布
1.地點：瑞里圓潭遊客中心
2.時間：3h47m
3.距離：7.6k
4.地形：土石路徑、木棧道石階。
5.爬升：759m
以瑞里圓潭遊客中心為起點，藉由步道串連雲潭瀑布、蝙蝠洞燕子崖情人橋甚至可自行加碼瑞水古道等知名景點，交通易達性和步道設施完善性而言，適合全家郊遊踏青散心的好去處。
再次體驗：這次距離和難度相較第一次的確輕鬆許多，但特地下到觀景台下方處的雲潭瀑布水潭邊拍照，這段路徑雖短，位處兩層瀑布中間水潭，充滿岩石壺穴和大小不一的佈滿青苔裸石，必須手腳並用，判斷踩點順利通過，在這過程中，MQM FLEX GTX健行運動鞋依舊表現亮眼，強大抓地力和穩定性方面感受較為顯著，上下跑走階梯棧道，也如同穿跑鞋一般輕鬆愉快，不會有傳統登山鞋的笨重感。
(三)雲嘉五連峰
1.地點：大尖山、二尖山、馬鞍山、梨子腳山、太平山。
2.時間：7h54m
3.距離：20.69k
4.地形：石階、竹林茶園土石路徑、柏油路面。
5.爬升：1458m
雲嘉大尖山是著名小百岳，也是在地居民休閒遊憩練體力的後花園，以茶園景觀著稱，與嘉義獨立山串連，即是名氣響亮的雲嘉七連峰稜線縱走，稜線起伏不大，視野展望也不錯，這次試走雲嘉五連峰，選擇福華宮起登，因此海拔落差稍大，若是時間有限，來個大尖山O型縱走二尖山，也是挺好的選擇。
第三次體驗：得心應手非常上手，感覺雙腳和鞋子融合一體，就像許久不見的好朋友，一見如故般親切，這次距離再度拉長到將近20公里，爬升也近乎1500公尺，不管是避震包覆支撐穩定、抓地防滑敏捷動能，舒適清爽度，均有一定水準以上的表現。
四、心得總結與評分
對於習慣跑鞋舒適輕量，從事山林登山健行，在面臨登山鞋的猶疑困惑時，MQM FLEX GTX健行運動鞋，不僅具有克服大部分山林崎嶇地形的專業安全保護設計，同時兼具輕量化動能表現和時尚潮流的設計感，不論是登山新手或是越野高手，不妨一試體驗會更加深刻。
•包覆舒適性⭐️⭐️⭐️⭐️
繫好鞋帶的當下，就能感受到明顯包覆，腳趾頭活動自如，不會有任何磨腳或是壓迫的不舒服感。
•避震抓地性⭐️⭐️⭐️⭐️
快速行進間上下坡跑跳，或是拉繩攀岩，均能發揮不錯的抓地避震效果，即使長距離崎嶇地形行走，雙腳也不會有太明顯的酸痛感。
•輕量化⭐️⭐️⭐️⭐️
與馬拉松鞋相較當然會比較重，但是若與一般運動鞋相比，MQM FLEX GTX健行運動鞋，可以很輕鬆適應上手，不會有高筒登山鞋的厚重感。
•外觀設計⭐️⭐️⭐️⭐️
充滿野性呼喚的魅力搭配時尚潮流的設計感，吸睛奪目讓人忍不住衝動想要親近。
•動能表現⭐️⭐️⭐️⭐️
不論是短距郊山還是長距縱走，靜如處子動如脫兔，穿上它越野山林如虎添翼。
