我是個熱愛運動與戶外活動的活力女孩，平均每週會有一至兩次的郊山練腳力行程。
但是去年八月在夜間練跑時一不小心被人行道上的水管絆倒，膝蓋撞上鐵製水溝蓋導致縫了數十針，也因此休養了好一陣子(哭哭)，當時急診醫生一直告誡說傷口很深會留疤喔，殊不知我最擔心的不是留疤，而是膝蓋腿力是否受到影響？我可是還想繼續走跳山林的。
幸好沒有傷到骨頭，傷口復原後我還是可以繼續從事運動跟爬山。不過受傷的右膝雖然外傷已經痊癒，但現在爬山時，尤其是下坡，明顯感覺到腿力不若以往，會有點支撐不住的感覺。
所以我也一直在尋找適合的護膝來幫忙保護我受傷的膝蓋，這次正好有機會可以試試看這一款LP 170XT高彈力分級加壓護膝，於是趕緊開箱來實測囉。
測試路線介紹：平溪孝子山+慈母峰+普陀山，三山連走
早有聽聞平溪車站附近群山環繞，孝子山群號稱「小黃山」，雖然里程數不長但要上到這三座獨立的石壁山頭，要先登上不少陡峭的樓梯，胼手抵足奮往上爬才能登上山峰，是條難度不高但懼高症者不宜的路線，哈。
▲矗立在樹林中的孝子山，標高360公尺。最後登頂的階梯已近垂直，僅能一人通過，若遇到人多要排隊等候。
▲這是第二座矗立的山頭-慈母峰，海拔410公尺。沿者稜線上下階梯。
▲本日第三座山頭-普陀山，登頂前的長長岩壁石梯。
平溪車站附近群峰並立，從孝子山登山口開始走約10分鐘即可抵達三叉路，抬頭可見三條不同石梯，最左邊處即為登上孝子山的路線，很快就可以抵達近垂直的石壁。若要前往慈母峰，可下到三叉路口後選擇右邊往上的梯子，從慈母峰山頂沿石壁往下有路可接到普陀山。
這三座山頭像是互別苗頭般彼此緊鄰又可互望，在不同山頂均可看到摩肩擦踵正往其他山峰上爬的小小人龍。
▲站在普陀山頂四面展望遼闊，望向慈母峰稜線上的人龍覺得有趣。
▲從慈母峰往下要去普陀山中間的石壁很好拍出看起來很驚險厲害的照片
▲要上孝子山頂要先爬過這個陡坡，有懼高症的恐怕無法嘗試。
▲這是三叉路，分別可以登上孝子山，慈母峰與普陀山
爬完山還可以去平溪老街附近的八仙洞,竹林,平安鐘走走，最後在老街吃點小吃後搭上火車返家結束美好的一天。
竹林
平安鐘
小火車
LP 170XT護膝體驗開始：
孝子山這條路線全長雖然不長，但是很多往上的階梯與石梯地形，每登一座山峰都得上攀與下梯，所以很適合拿來測試新護膝的效果，而LP 170XT護膝，屬於高彈性加壓的針織護膝，跟一般常見到使用黏貼方式固定的護膝不一樣，整體材質摸起來很厚實，在膝蓋兩側處還有硬硬的彈簧條支撐（如右下圖中淺灰色處），而外觀設計可以看到它在大腿至膝蓋處以Y型針織設計，在膝蓋兩側則是C型織紋包覆，感覺很像是穿壓力褲或是運動用的肌貼那樣，光用看的就覺得保護性十足。
▲護膝的正面照，黑色的看起來很殺啊！
▲裡面黑色的織帶，仔細觸摸可以摸到側邊有兩個金屬支撐條
在穿戴時也頗像壓力褲一樣，要慢慢由下往上穿，擔心會扯壞彈簧條，所以我很小心的從中間處微微調整往上拉，讓中間圓形處對準髕骨，穿上後兩隻腳感覺很有支撐性，雖然剛開始穿戴時感覺雙腳被護膝繃緊，但因為它的材質有彈性，所以並不會覺得因為緊繃而影響到正常的行走與雙腳的彎曲動作。
▲穿上護膝後搭配參加三鐵比賽的完賽衣，覺得很威腳好像也變瘦了（咦）運動健將（自以為）要去爬山了。
一早搭著火車沿途觀賞平溪支線的山林鐵道風光，出了車站很快就來到平溪孝子山步道登山口處，因為很習慣使用登山杖，所以一開始我就拿出雙杖開始往上爬樓梯啦！
▲上山前與 LP 170XT 來個合照
這條路線大多都走在林蔭中，舉目所見都是綠油油的景致，遮蔭也很多，這樣的階梯走來很舒服。
約莫十分鐘我們就抵達真正的登山口，繼續往上。接著就開始變成較為陡峭的石壁階梯，兩側都有繩索提供輔助，走到最後20公尺處已經近乎垂直的石梯，帶著登山杖實在不甚方便，只好收起登山杖，自此開始就靠著這對護膝來保護我弱弱的膝蓋啦！
一、『支撐性』測試 : 兩側彈簧條穩固支撐，讓我沒有登山杖也免驚啦！
剛開始拿掉登山杖還有點不習慣，尤其擔心下樓梯對膝蓋的負擔大，猶記上個月去爬中橫小辣羊頭山，下坡時明顯感受到自己受傷右腿的吃力感，在沒有登山杖輔助的情況下我那受過傷的右腳究竟撐不撐的住？內心著實有點害怕，最後實際走完這三峰，右腳狀況感覺十分良好，一點都不吃力，看來是170XT的彈簧條成功穩固我的膝蓋，有效幫忙我負荷掉下坡的壓力，分散了我的膝關節在下坡時所受到的壓力，讓我即使沒有依靠登山杖，都可以從容應付下坡的考驗。
雖然一開始穿起這個厚實的護膝時還覺得會不會太高規格了（感覺像是職業運動選手在用的規格，畢竟第一次使用高級的護膝，我誠惶誠恐啊），在這次路線中有許多下梯，感受到膝蓋兩側的彈簧條很紮實有力的保護，膝蓋處被堅強的支撐著，所以下坡一點都不感覺吃力，所以後來幾乎是蹦蹦跳跳下山的（因為太開心了），哈哈。
另一方面，登山時常常會遇到一些不方便使用登山杖的時刻，像是需要攀繩啊或是需要扶手之類的時候，這次的測試也意外發現這種高支撐性的護膝的另一個好處，因為它能發揮保護效果，方便我們騰出雙手攀爬，所以即使這時候沒有登山杖輔助，也免驚會傷膝蓋啦！
▲有LP 170XT的高強度支撐，下樓梯十分靈活，一點都不像膝蓋受傷過了。
二、『穩固性』測試：彈力貼身 穩穩包覆，不易滑動讓人好安心
上次爬陡陡的羊頭山，下坡右腳有夠抖，雖然有用雙杖，也有用一般常見的便宜款魔鬼氈黏貼式護膝套在長褲外頭企圖保護，結果因為上上下下的路途，羊頭山又都是對短腿人不友善的大階差，沒走多遠護膝就頻頻滑落到小腿，一開始還會停下腳步重新調整，但後來實在因為不堪其擾又趕路中哪有辦法一直停，索性不管他了，最後好不容易走到平地時還被同行山友笑說我怎麼變成戴小腿套...(囧)。
所以這次我特地想看看這款LP 170XT護膝的穩固性，是否能夠維持穩定地固定在應有的位置上而不會滑動離開。
實測結果，從出發到結束一整天約莫五小時的穿戴（這次是為了測試所以全程穿著啦，一般還是要依據自身情況決定穿戴時間），下山後直奔豆花店吃好料坐在椅子上準備脫下護膝時確認，這一對護膝依舊穩穩地服貼在一開始穿好固定的位置，沒有產生位移的狀況，畢竟它從一開始穿上就是緊緊貼合在我的大腿與膝蓋上，跟魔鬼氈黏貼固定式的護膝不一樣，相比之下，除了不用擔心滑落鬆脫的困擾，另一種優點就是因為它貼身包覆的加壓設計，感覺可以幫助雙腳肌肉穩定，有一點像是穿壓力褲那樣的效果。
▲黑色的170 XT護膝，帥勁十足，上山前來一張
▲到慈母峰時再來一張，170XT依然穩穩的固定住我的膝蓋
▲看到沒，它依然穩固
▲一開始穿好的護膝，經過慈母峰基點時沒位移，爬了一堆樓梯還是固定的很好，下山時仍舊在原來的位置。
三、『透氣性』測試
當然，因為登山活動流汗的關係，材質不好的護膝容易悶熱不舒服，所以170XT是否真能達到舒適透氣也是本次試用的一大考量。
這次實際穿戴走孝子山，穿了一整天並沒什麼悶熱感，不過因為這次剛好天氣陰涼不太熱所以沒流什麼汗，可能等過一陣子夏天來到後還可以再測試看看，但如此厚實的材質我想應該還是春秋冬三季比較適合穿吧。
▲脫掉護膝後發現，腿上留有微微壓痕，從形狀看得出來這護膝果真是緊密貼合在腿上啊。
實測感想：
經過平溪小黃山的測試，LP Support 170XT在攀爬階梯過程中，確實能夠提供我良好的支撐保護，有效分攤膝蓋在下坡時的受力，幫助我受過傷的膝蓋從容應付下坡地形，再也不會覺得膝蓋負荷很大擔心會撐不住;同時，也因為它的高彈性針織材質，能夠提供健行過程中足夠的延展性，完全不會影響屈膝彎曲攀爬等動作；在穩固性方面也表現優異，從頭到尾的攀爬過程都能維持固定在原本穿戴好的位置上，不需要時常調整，進而能夠有效穩固膝關節，提供最佳的保護效果。
經過這次實際測試經驗，LP Support 170XT這款高彈性分級加壓針織護膝的保護效果顯著，尤其是對我這種膝蓋受過傷的人來說，極佳的支撐效果深得我心，雖然從受傷後我一直有在做復健以及強化股四頭肌等腿部肌力訓練，但感覺搭配上這款護膝的強力保護，可以大大延長我的膝蓋使用年限，讓我繼續走跳山林一輩子啦，真好，推薦給其他想要保護膝蓋的山友們試試看喔。
- 支撐保護性：★★★★★
- 包覆穩定度：★★★★★
- 透氣性：★★★★☆
最後提供原廠的穿戴小叮嚀：
- 請遵醫囑或運動防護師建議，選擇所需及適性商品。選擇適合自己的護具以穿套完成後的舒適感判別尺寸是否合適。
- 護具不是穿越緊就越好，以皮膚上不起紅點、不起勒痕、本體感受舒適為佳，鬆緊度至少要有1個指頭可以活動的彈性空間。
- 每次穿戴1小時，休息15分鐘，以利軟組織休息及避免造成循環不佳。睡覺時不建議穿戴。
- 感謝LP Support - Taiwan贊助Support 170XT護具
- 健行筆記讀者可至-LP超級商城購買 http://bit.ly/2z2qpow
