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嗨！我是李瑞克！
身為一個登山人，相信最近大家打開臉書一定都被台灣幾位登山家優秀的表現洗版了吧！會不會帶起一波台灣人攀登聖母峰的風潮呢？讓我們繼續看下去。
就這麼剛好，我的臉書版面在各登山粉專一片狂賀恭喜的動態下，緊接著是印度朋友分享的一則影片，也許可以讓我們用不同的角度來看聖母峰登頂這件事。這也是我身為一位業餘登山者，內心一直充滿的矛盾：登山活動所造成的環境破壞。
（英文字幕版在我的臉書粉專：李瑞克的浪山素）
用簡單的數學來算一下：
- 截至2017年，有記錄的登頂紀錄有8,306次，死亡人數288，換算一下登頂死亡率 = 3.46%（參考一）
- 2008年開始，幾乎每年都有300人以上嘗試攀登聖母峰，在2013年和最近的2018年更是有分別670與802人嘗試登頂，姑且以平均每年300人計算，登山路線上大概每年會增加10具屍體。（參考一）
- 以登頂每人大約需要3瓶氧氣瓶來計算，登山路線上大約每年會增加900瓶氧氣瓶（參考二）
- 攀登者所留下的排泄物：嗯...無法計算...
綜合以上的數學計算，登山路線上大概每年會增加10具屍體、900瓶氧氣瓶、還有我無法計算的排泄物...想像起來，這座地球上最高峰的雄偉聖山，在人們爭先恐後的攀登下，好像也蒙上了一層世俗的色彩。
當然這篇文並不是要批評攀登8000公尺以上巨峰的活動，相反地，我很尊敬這些台灣登山家與冒險者能夠不斷挑戰自己的極限，朝著夢想前進。但是當聖母峰成為一個充滿屍體、氧氣瓶、與排泄物的熱門景點，我們是不是該停下來思考一下，如何在挑戰自我與環境保護之間取得平衡呢？
8848公尺高的聖母峰或許對我們來說太遙不可及，但回到台灣，身為一位負責任的登山者，無痕山林的守則應該要確實深植在我們心中，就像雪羊說的：「登山是一件需要讀很多書的運動」，愛登山的人不一定愛山，不一定懂得怎麼保護山，無痕山林給了我們一份最基本的準則來遵守，遵照這樣的準則，我們可以在有規範的情況下盡量不影響到山林的生態，在滿足自己登山慾望的同時，給大自然一個喘息的空間，如果不曾聽過無痕山林，或者聽過無痕山林，但還不了解確實的七大原則，這邊也提供給大家參考：（以下取材自：《山知道》作者楊世泰文-拒當失格登山者！7大準則擁抱無痕山林：除了足跡，什麼也不留。）
一、充分的行間規劃與準配。
瞭解即將前往地區的相關法規和注意事項，確保不會違反任何規定；為極端的天氣、自然災害和緊急狀況做好應對計畫；行程要規劃在該地區的離峰時間，分散該地區的遊客人數；以小團體活動為主，減少因大團體活動造成的環境破壞；不使用過度包裝的食品，盡量重新打包分裝，減少浪費和垃圾量；盡量使用地圖和指南針，少用人工記號、石堆和路條。
二、在結實的地表健行或露營。
結實的表面包括既有步道、營地，或是以岩石、砂礫、乾草構成之地表或雪地；紮營地點必須遠離受保護的湖泊或水源區六十公尺以上；好的營地是天然的，而不是人為整地製造的，不需要另闢新營地；在熱門的路線或景點，集中使用同一塊營地和同一條步道，即使泥濘潮濕也不要另闢捷徑，讓足跡不要擴大到其它植被區；避免在陌生地區另闢營地和小徑，減少對原始環境的衝擊。具體做法是穿著防水靴，並使用綁腿抵擋污泥走在固定的路徑而不繞道；在營地使用較輕的營地用鞋，減少厚重登山鞋對地表的踩踏。
三、適當處理垃圾。
檢視營地和休息點的垃圾包含廚餘，全數收集打包並帶下山丟棄；在遠離營地或水源六十公尺以上的地區，使用貓鏟將排泄物埋至六至八寸深的洞裡並妥善掩埋；收拾所有衛生紙和衛生用品，特別是擦拭過排泄物的衛生紙，是破壞景觀的最大兇手；如果需要清洗身體或鍋碗瓢盆，也請提水至遠離水源六十公尺以上的地方處理，並使用環保清潔劑。
四、請勿取走任何屬於當地的資源。
保留原始景觀，不接觸、破壞文化、歷史文物和建築；不撿拾石頭、摘取植物或取走任何天然資源；不修建任何人工建築或溝渠。引用一句戶外名言「除了照片、回憶，什麼也不取；除了足跡，什麼也不留」。
五、將營火對環境衝擊的極小化。
營火對野地的影響是永久的，請使用輕量的鍋具與爐具，使用蠟燭或其他電力驅動光源，焦黑的土地將無法再長出植物；若是在允許用火的營地，請使用焚火台或使用土堆圍住營火，避免焦土蔓生；盡量縮小營火範圍，只使用雙手可以折斷的樹枝當作燃料；將所有木柴或煤炭燃燒殆盡，並在灰燼完全降溫後做掩埋處理。然而在臺灣山區完全不建議生野火，而且也是法律完全禁止的行為，若是貪圖取暖或是講求氣氛的營火晚會，因而釀成火災或是森林大火，是非常自私自利的不道德行為，除非是用作緊急求救的狼煙，否則野地用火必須完全避免。
六、尊重野生動物。
若是發現野生動物，請從遠處觀察，切勿跟隨或接近打擾；千萬不要餵食牠們，這會改變牠們的生活方式，嚴重影響動物的健康；學習妥當保存食物和垃圾廚餘，避免遭野生動物取食；控制隨身寵物的行為，或乾脆讓牠們待在家裡不要上山，以免身上帶有的病原體危害當地原始生命；在交配、築巢、育雛或冬季等敏感季節避開野生動物的棲息地。偶爾在山上會看到登山客餵食野生動物，藉此增加攝影的機會或單純引以為樂，請一定要制止這樣的行為。
七、尊重其他山友。
尊重同在山林裡的陌生夥伴，維護他們原野體驗的品質，並以禮相待；禮讓上坡且負重的山友，並輕聲為他加油打氣，這是小而有力的溫暖支持；休息時遠離步道，避免打擾其他山友；避免使用收音機或音樂播放器，大自然的聲音已經非常美妙了。
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參考：
一、http://www.alanarnette.com/blog/2017/12/17/everest-by-the-numbers-2018-edition/二、https://www.mounteverest.net/expguide/oztech.htm