暑假就是要上高山...吹冷氣

羊頭山為台灣知名山峰(中橫四辣)，也是台灣百岳之一，排名第96。羊頭山海拔高度3,035公尺，山頂上有3等6354號三角點。位於中央山脈北二段，行政區劃屬於花蓮縣秀林鄉。羊頭山附近接連畢祿山、鈴鳴山等山，山勢直落立霧溪底，視野極為廣闊。

這山不好爬

前記...

為了避開雪隧車潮這樣星期六可以睡飽一點，星期五下班後就趕緊收拾細軟先到羅東住宿一晚，星期六在羅東採買糧食完畢就移動到花蓮，在新城先解決午餐後直接略過太魯閣的景點直奔慈恩何家果園。這時午後雷雨已經緩和，在房間安頓好行李後開車去碧綠神木走一走，忍不住花了7七百元買了三罐水蜜桃香料蜂蜜...感覺此地不宜久留，回民宿休息等吃晚飯比較實在。

午餐時間

7/7 
4:00am 起床
有會打呼的山友同房，老婆一夜難眠，不過兩個小鬼倒是睡滿了8小時完全沒受到干擾。昨晚是照山屋模式著裝入睡的，起床不到二十分鐘已經餐桌上就定位，不過大家食慾都還不太好，隨便吃個幾口就上車出發去登山口了，民宿到登山口才幾百公尺，不過停車空間不大，早早來搶車位還是比較保險。

4:50am 出發
天空已經微微亮，我們戴上頭燈踏上步道，已經快一年沒踏上3000公尺的高度了，心裡感覺到小小的興奮。爬上公路旁的鐵梯越過慈恩隧道上方，很快的到達登山口，登山步道的簡介看板還在不過那個投遞入山入園證的信箱已經撤掉了，從這裡開始的3公里要爬升1000公尺。

越過明隧道上方

登山口簡介看板

果然小辣的等級的坡度不是蓋的，一開始就是陡陡直上沒在客氣，坡很陡就慢慢走吧。羊頭山步道每一百公尺都設有里程樁，讓我們0.1km...0.2km...慢慢吃下來，不過才吃0.5km就開始覺得肚子餓了，決定到1km平台休息吃早餐。在吃早餐的同時，有個20人隊的大哥大姐超越了我們。這龜速的第1公里走了約85分鐘，然後吃早餐吃了20分鐘...。

就是中級山的感覺

小朋友見到鐵梯會特別興奮

吃飽了，天也全亮了，從樹林間隙偶爾會透入陽光，清新涼爽的空氣吸起來真是舒服，雖然最近每天都有午後雷雨但是步道還是感覺很乾爽，完全不會有泥濘濕滑的感覺。不過雖然不溼滑但坡度依舊陡峭，一直陡不停的路徑走起來真的是令人精神渙散。還好一路4G網路都有通，手機直接連上家裡的NAS播放相聲，邊走邊聽人家說笑話，一路說說笑笑也能忘記雙腳的疲累。

陽光照射下的松蘿

就一直陡上

今天箭竹林路最平緩

9:40am 三岔口
出發將近5小時了，終於抵達3.0km的三岔路口，海拔也剛好突破3000，我們沒有多做休息繼續往山頂趕路，里程牌顯示往三角點還有1100M。接下來是一段上上下下的稜線路，高度會先下降大約100公尺再爬回去，也就是回程還要再爬一次，真的是夠折磨人的。我們在最後的幾百公尺趕上了前面的20人隊，也很感謝大哥大姊們看到兩個一直向前衝的小鬼除了一路的讚美鼓勵之外也都主動地讓我們先通過，不過老婆因為這突然的加速感覺有點超負荷了。

有雪山黑森林的感覺了

看到山頂了

再越過小山頭

迷你鳶嘴山

10:42am 登頂 
登頂後先趁人少時拍張合照就趕快先讓出位置到山頂後面去休息，後面20人的大隊伍也緊跟著抵達，山頂上頓時變成菜市場。今天運氣非常好，360度的視野都無雲阻擋，風也不大，非常舒適。在把背包清空的同時，大隊人馬也差不多拍完照要撤退了，我們就趁山頂無人的時刻再拍張合照吧。

4+2安全抵達

遙指中央尖

有人要拍來放進暑假作業

360度全景

11:22am 落山
回程慢慢走完1.1km的上下稜線路之後，在三岔口我們又趕上了大哥大姊隊，照慣例還是讓我們先通過，不過下山路實在太陡就算小朋友的膝蓋再好也快不起來呀，全家都走到精神渙散雙腳無力，感覺每個0.1km的里程樁都好遙遠呀，下山因為想趕路所以只小休息了一次，老婆說他兩條腿都在發抖了。

自己找機會休息

都給你帥就好

一定要飛這麼快?

3:42pm 踏上歸途
比預期中晚很多下山，不過今天整日好天氣算是賺到了，接下來只要再開5小時的車就能回到溫暖的家。

最後一員

回家囉

登山口在那邊

老婆再度崩潰

#回家後覺得冷氣都不冷

紀錄資料：2019年7月7日 星期日 上午 4:50 TST
距離：7.5 公里
持續時間：10 小時 41 分 32 秒
平均速度：0.7 公里/小時
海拔高度最低：2021 公尺
海拔高度最高：3040 公尺
總上升：1261 公尺
總下降：1254 公尺
GPX：https://drive.google.com/open?id=1aqHwXc7peKCc6NiisqHihNgxM8FiSA9e
完整相簿：https://www.facebook.com/superuss/media_set?set=a.10156899453504702&type=3