二格山位於新北市石碇區與台北市文山區交界處，台灣小百岳編號17，三等三角點701號，由北宜公路轉二格路有三個登山口，距離二格山頂皆不遠，另可由木柵指南路三段草湳大榕樹，經南邦寮山到二格山，這段路程較長，不過適合搭大眾交通工具者，可由動物園公車站搭棕15、貓空左線，亦有小10公車可搭。
原本只想走個O型路線，由草湳起登再回到草湳，看看還有時間，就由猴山岳步道下山，以前總看到山友由指南宮登猴山岳前峰及猴山岳(上坡)，似乎沒有人反向走(下坡)，走了這一趟下猴山岳前峰才知原因，猴山岳前峰近90度的坡度，實在不適合下坡，要小心找到踏足點，真是膽戰心驚，不過總算有驚無險，還好下坡時沒有山友由下而上，否則真不知如何交會而過，下次有機會還是選擇由下而上較妥當。
今日路線：草湳公車站牌→草湳大榕樹→土地公廟→南邦寮山→二格山→鞍部(筆架山叉路)→阿柔洋產業道路→阿柔洋山→鞍部(十字路，猴山岳及草湳叉路)→猴山岳→猴山岳前峰→猴山岳步道指南宮纜車站登山口，請參考路線，計7.45公里，五座山頭。
草湳公車站下車後往阿柔洋產業道路走，到達大榕樹後右轉，沿著道路直行即可。
左側有陡上的階梯步道可走，選擇直行。
一路上都是很寬的步道，沿著路線行走即可，沒有叉路。
到達土地公廟。
由廟旁這個階梯上去。
南邦寮山前後路段有些陡坡，小心行走即可，今日行程第一段不好走的路。
路左側有綁不少布條，由此登南邦寮山。
南邦寮山，標高492公尺，四等三角點102號，可選擇直行可再接往二格山的步道，或原路退回皆可。
陡下，接往二格山的步道。
離開南邦寮山往二格山步道有幾段需小心行走，越接近二格山的路較好走。
到二格山的景觀台，先左轉進去三角點處。
二格山，標高678公尺，小百岳編號17，三等三角點701號。
轉往觀景台休息及看看風景，今日登山客不少。
觀景台前後視野佳，幾乎可以看到360度的景觀，這個指示牌是介紹猴山岳。
前方景觀。
右側景觀。
後方景觀，青潭溪?
下二格山，另有一處景觀台，視野也不錯，有一個指示牌介紹筆架山。
轉往第三登山口。
右下階梯往第三登山口，直行土石路往鞍部(筆架山叉路)。
鞍部，右上可往筆架山，左下往猴山岳。
左下往草湳，直行往阿柔洋產業道路，再走猴山岳步道。
開始今日第二段不太好走的路段，比第一段還要陡一點，路線也較長。
出阿柔洋產業道路，過馬路到對面續行。
到叉路口，先右轉去阿柔洋山。
阿柔洋山，標高486/535(?)公尺，市93基石，原路返回。
往猴山岳步道，路況還算好，坡度沒有剛剛陡。
到達十字路口鞍部，續直行。
後面這段到猴山岳及前峰的步道，應該是今日最好走的路，大部份是平緩的路段。
猴山岳，標高551公尺，土地調查圖根點。
猴山岳前峰，標高514公尺，北市三角點95號，此處前方視野還不錯。
離開猴山岳前峰往指南宮，開始今日最最刺激，膽戰心驚的路段。
有幾段幾乎接近垂直的陡下，二手抓著繩索，試著找到踏足點，極小心緩慢的往下。
往上看好像還好，但下來時看不到下方，真的有點難度。
接近垂直的路段。
看山友往上走似乎很容易，自己由上而下還真的不太好下，有些踏足點距離有點遠，真的要小心。
後面有一大段雖然不需要拉繩，但仍有點陡，這段路由下而上應該也是體力的考驗。
總算平安下到馬路，走一小段馬路。
右下走水泥步道及階梯。
指南宮纜車站登山口，今日行程結束，平安下山！
