頭昏了，腳痠了，剩下嘴巴唉唉叫。 沒睡飽體力有差，起爬就非常厭世接下來一路陡上，靠著50步休息10秒規律性的休息跟行走配合大口的深呼吸來鼓勵督促自己。登頂前的幾公尺感受到海拔高度的威力，開始頭昏腦脹，改成10步休息5秒。下山腳趾頭好痛1300的爬升早已腿軟。40歲紀念。
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