大暑日之高島P型縱走

大暑之日，大家去哪裡避暑呢? 高島P型縱走是近年新竹熱門中級山縱走路線，網路上說因優美杉木林相，是很棒的百岳訓練場，新手友善步道，即使盛夏前來也令人心曠神怡~ 2022.07.23節氣大暑這天，我們實際前來避暑的情形是? 全程走在杉木及杜鵑林綠蔭中，然山風不來，酷暑中陡上陡下大汗淋漓，才走到高台山，我們的登山服及登山背包後部全濕，喝稀釋過的運動飲料無法解渴，行至小島田山往中島田山處，出現了中暑症狀，蔭涼處稍作休息後續行登上大島田山，下山時我們倒是走得蠻快，1:20和大多數山友一起下山，3:50抵第一登山口，此時，還有許多山友還沒走出來!盛夏行山，就算是親山步道，還是要注意避免中暑