個人資料

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大家好，我是柯上茗，跑齡7年多~~


回想自己會開始跑步的原因，其實很單純，就是為了減肥，

因為被比自己胖的人笑胖，對我而言是一種侮辱，所謂「士可殺不可辱」，

這真的是深深的刺激了我，就這樣讓我有了跑步的契機，

就因為這個單純動機，不知不覺中養成了跑步的習慣。


初半馬是2013/10/27台中石岡馬拉松，

初馬是2014/4/20/葫蘆墩全國馬拉松，

個人PB是渣打馬3:28:42(2020/1/19)，


很高興能入選運動筆記配速員，

當配速員最棒的事情就是帶著跑友們完成賽前的預定完賽目標，

個人配速資歷如下

1.2015日月潭環湖馬拉松29K，3h30min配速員(3:16:13完賽)
2. 2016日月潭環湖馬拉松42K，5h配速員(4:59:54完賽)
3. 2016田中馬拉松42K，4h30min配速員(4:28:28完賽)
4. 2016南投馬拉松44.6K，4h45min配速員(4:43:25完賽)
5. 2017萬金石馬拉松42K，5h配速員(4:58:28完賽)
6.2017 PUMA 螢光夜跑臺北站21K，2h45min配速員(2:47:05完賽)本場實際為21.8K
7.2017 PUMA 螢光夜跑高雄站21K，2h45min配速員(2:42:05完賽)
8.2017 臺灣馬拉松賽(in苗栗)42K，4h30min配速員(4:28:29完賽)
9.2017 第五屆日月潭環湖馬拉松29K，3h配速員(2:59:06完賽)
10.2017 臺灣米倉田中馬拉松賽42K，4h45min配速員(4:42:44完賽)
11.2017 虎尾巾都馬拉松賽42K，4h30min配速員(4:29:14完賽)
12.2017 羅布森集集音樂馬拉松賽42K，5h30min配速員(05:25:46完賽)
13. 2018 「Running Holidays」烏來峽谷馬拉松21K，2h30min配速員(2:28:57完賽)
14.2018 高雄MIZUNO國際馬拉松25K，3h配速員(2:59:23完賽)
15. 2018第12屆台南古都國際馬拉松21K，2h30min配速員(2:29:11完賽)
16.2018新北市萬金石馬拉松42K，5h配速員(4:59:25完賽)
17.2018 PUMA 螢光夜跑高雄站21K，2h15min配速員(2:14:40完賽)
18.2018第六屆日月潭環湖馬拉松29K，3h配速員(2:57:56完賽)
19.2018臺灣米倉田中馬拉松賽22.4K，2h配速員(1:59:01完賽)
20.2018羅布森集集音樂馬拉松24K(實際24.5)，2h45min配速員(2:46:05完賽)
21.2019新竹城市馬拉松42K，4h45min配速員(4:43:57完賽)
22.2019新北市萬金石馬拉松42K，5h30min配速員(5:29:20完賽)
23.2019 Elle Run With Style 21k，2h30min配速員(2:27:35完賽)
24.2019第七屆日月潭環湖馬拉松29k，3h配速員(2:58:00完賽)
25.2019岱宇國際馬拉松42K，4h配速員(4:01:16完賽)
26.2019 SUPERACE 追逐星光馬拉松21k，2h配速員(1:58:50完賽)
27.2019礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華22.4 K，2h配速員(1:57:32完賽)

2013-08-25