李瑞克 v.Trekker的心得
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剛開始接觸登山的朋友們，最頭痛的大概就是裝備問題吧。爬百岳該帶哪些裝備？一定要全部入手嗎？戶外裝備一次買齊不便宜，剛開始爬山，建議裝備能借就盡量借，現在有...- 發表時間：2021-09-11
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2019年的時候自己去了一趟奇萊南華。當時因為出發前體能準備不足，再加上半年前陽明山大縱走的膝傷未癒，走到7K實在忍受不了膝蓋時不時地抽痛癱坐下來。只記得...- 發表時間：2021-08-13
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說到登山背包，就會想起剛開始登山的時候背著我爸二、三十年前的犀牛登山包，走了武陵四秀、南湖群峰、甚至還陪著我到四川的四姑娘山。直到幾年前的尼泊爾ABC健行...- 發表時間：2021-05-16
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買裝備時我都要求自己『每分錢都花在刀口上』，總是再三思考是不是真的有需要。但登山畢竟是有危險性的運動，如果沒有正確的穿著，在山上很可能有失溫的危險。但正確...- 發表時間：2021-04-10
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雖然合歡西峰被山友們列為四大”鳥山”之一，但每次去合歡山都會想去西峰走一遭，不過命運的安排始終沒有讓我成行，這次終於下定決心專程來走一遍看看。因為天氣大好...- 發表時間：2020-08-22
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剛聽說要安排瓦拉米步道兩天一夜的行程，老實說有點興致缺缺。夏天低海拔登山熱到會中暑，而且開車要開超遠，從台北開到玉里火車站就要五小時。不過回想起下山時心滿...- 發表時間：2020-08-13
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從觀霧遊樂區的大鹿林道上大霸尖山，一般會安排三天兩夜行程。路途上步道完整，沒有需要拉繩、攀爬的困難地形，缺點是路程很長，開始與結束必經的20公里大鹿林道，...- 發表時間：2020-05-06
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每年一、二月份開始，武陵農場的櫻花季陸續展開，隨者大量的人潮與車潮，武陵農場也有嚴格的人數管制。以2020年來說，每日進場人數上限5,000人，包含住宿遊...- 發表時間：2020-03-19
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坐在7K立牌旁邊的土坡上，我意識到這是我奇萊南華的終點了，從沒想過人生第一個撤退點是在奇萊南華7K，一個以平易近人著稱的百岳路線。▲奇萊南華以平易近人的百...- 發表時間：2019-11-16
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嗨！我是李瑞克！既上次分享了南勢角O型大縱走之後，這次不怕死的來挑戰台北市最具挑戰性的路線之一「陽明山東西大縱走」！夏秋之際是陽明山芒花炸裂的日子，途中也...- 發表時間：2019-11-09
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Hi！我是李瑞克！在平常生活的都市裡找路，只要拿出手機，點下GoogleMapsAPP，很輕易的就能知道自己身在何方，該往哪裡走。但是如果換個場景到山上，...- 發表時間：2019-08-18
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--⚠️關於急性腦中風的處置辦法，因文章被分享出來後，有野外急救的大前輩指正，急性腦中風與休克並沒有直接關係，故把原文中休克部分移除。另外前輩也指出要讓患...- 發表時間：2019-07-26
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嗨！我是李瑞克！隨著科技的發達，藍芽喇叭越來越便宜，爬山的時候越來越常聽到有山友用擴音機大聲播放音樂，我稱他們為"山徑DJ"。有趣的是，他們播放的曲目之廣...- 發表時間：2019-07-05
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嗨！我是李瑞克！身為一個登山人，相信最近大家打開臉書一定都被台灣幾位登山家優秀的表現洗版了吧！會不會帶起一波台灣人攀登聖母峰的風潮呢？讓我們繼續看下去。就...- 發表時間：2019-05-29
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(照片翻攝自網路）嗨！我是李瑞克！山友總是很熱心，尤其當我們同一隊上山，彼此成為危險共同體，難免會有"以隊友生死為己任"的革命情感，但是當隊友開始出現高山...- 發表時間：2019-05-04
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嗨！我是李瑞克！大家在爬山的時候，會不會覺得好多迎面而來的山友都好熱情，會主動跟我們打招呼呢？其實他們這樣作，除了表示熱情以外，還有另一層用意，那就是讓彼...- 發表時間：2018-12-23
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