林田山林業文化協進會理事長 林玉榮
隨著伐木停止，林田山也逐漸沒落，年輕人離開聚落到外地找工作，使得林田山的文化慢慢出現斷層。為了避免過去珍貴的故事因此失傳，林田山林業文化協進會的理事長林玉榮先生致力於保存並推廣林田山文化，邀請在地長輩進行導覽解說，期望能夠再現林田山風華，讓故事能夠一代又一代延續下去。
MUST DO！參加導覽解說聆聽在地人說故事
林田山擁有幽美的森林環境，也有古色古香的日式木建築群，還能走進步道觀察豐富的生態，不過，林田山最具價值的，是這裡世代生長的居民所流傳下來的故事。來到林田山，如果能夠跟隨長輩漫步在園區中，聆聽每一個角落曾經發生的大小事，就會感受到這裡的一景一物都是有生命的，而這才是拜訪林田山最重要的意義所在。
太巴塱社區發展協會總幹事 蕭明山（Kanew Ipay）
曾獲選2014年「百大青年農民」的蕭明山先生，是太巴塱社區發展的第一把交椅，他致力於紅糯米的保種與推廣，一肩扛起太巴塱傳統文化傳承的大任。他帶領社區經營的紅糯米生活館便以紅糯米為主軸，設計與紅糯米相關的體驗遊程，並以紅糯米製作風味餐點，是來到太巴塱不可錯過的據點。
MUST DO！到部落品嚐道地的紅糯米佳餚
紅糯米是太巴塱部落的「招牌」，更是當地阿美族人最具代表性的傳統食物，由於產量少，從前只有在祭典或是迎賓時才能夠食用，因此紅糯米蘊含深刻的部落文化。此外，紅糯米擁有極高的營養素，比起常見的白米和糙米都來得健康，因此來到太巴塱部落，一定要享用這裡豐富的紅糯米料理。
大農大富平地森林導覽志工老師 鄭榮安
在花蓮啄木鳥全人發展協會服務的鄭榮安老師，同時也是平地森林的導覽志工，平地森林裡的一景一物、一草一木他都如數家珍，鄭老師還對平地森林中的鳥類頗有研究，跟著鄭老師的腳步慢遊平地森林，絕對是收穫滿滿的旅程。
MUST DO！來到平森做森林療癒
這一片廣大的森林，不同季節來有不同的特色，在森林裡頭深呼吸就是一種森林療癒，隨處坐下來吃一頓森林早餐，或是散個步、騎單車，就算坐著不動也能夠吸收滿滿的能量。
大興社區發展協會理事長 林忠賢
林忠賢大哥是土生土長的大興人，除了服兵役以外，這輩子沒有離開大興到外地居住過，對於大興擁有極為深厚的情感。自從擔任社區發展協會的理事長以來，林大哥致力於推行社區營造，鼓勵居民參與公共事務，建立對於居住在這塊土地上的自信心，更努力盤點社區的自然、生態、人文、歷史等觀光資源，希望能夠發揚大興被遺忘的特色，讓社會大眾都能購看到大興社區的美。
MUST DO！走一趟步道觀賞美麗的大興瀑布
大興瀑布曾經是大興社區著名的遊憩景點，可惜登山路徑在 2001 年桃芝颱風侵襲時遭受重創，近年來，社區居民合力開闢新的路徑，終於讓大興瀑布再度重現世人眼前。前往大興瀑布的路上，除了可以走在鬱鬱蔥蔥的森林間，還能夠登高望遠，眺望縱谷中的平地森林，可以說是認識社區、親近自然的絕佳路線。
馬遠部落村長 馬啟鍾
馬遠部落的村長馬啟鍾先生，是在地土生土長的布農族人，馬遠部落數十年來的變遷就是他的成長回憶，無論是百年大榕樹，還是已經荒廢的國小校園，都有他青春的痕跡。如果想要聽聽關於馬遠的隱藏小故事，找他就對了。
MUST DO！造訪阿凡達秘境百年大榕樹
通往馬遠後山的羊腸山徑，有一株百年大榕樹，樹底的岩洞是昔日部落少年男女幽會的秘密基地，樹旁則是舊部落的集會廣場。跟著部落長輩走一趟阿凡達秘境，聆聽這塊土地活生生的故事，聚在榕樹前享用豐盛的森林午餐，再到旁邊清澈的溪流戲水消暑，馬遠之旅也就完整了。
花蓮縣平森永續發展協會專案經理 鍾瑞騰
大農大富平地森林是光復人的大公園，除了由林務局統一管理之外，協同周邊社區共同經營已經行之有年。鐘教官積極統籌社區人力與觀光資源，規劃豐富又具有教育意義的遊程，帶給遊客收穫滿滿的體驗。
MUST DO！參與大農大富平地森林周邊社區推動的小旅行
大農大富平地森林擁有富裕的生態寶藏，還有周邊社區豐沛的感情，跟著在地居民的腳步走跳大農大富平地森林，認識這塊土地多元的面貌，一定會滿載而歸！
富源社區發展協會理事長 周玉梅
在富源出生與成長，直到結婚以後都沒有離開社區的周玉梅理事長，對富源擁有豐厚無比的感情，曾經擔任村長的周理事長，將富源社區打造為全台灣最乾淨美麗的村落，並且透過農村再生計劃，替社區爭取到不少公共建設，提升社區的居住與休閒品質，並且推廣繪畫、染布、鼓王爭霸等藝文活動，已經成為富源社區的一大標幟。
MUST DO！在靚染工坊染一塊屬於自己的布
將一塊純白的布染得色彩斑斕，就像把自己的生命也染得多彩多姿，來到富源社區非做不可的事情，就是到靚染工坊親手染一塊屬於自己的布，因為當你每天回家看到這塊布，永遠都不會忘記你來過富源。
大豐好客行負責人 黃廉芳夫婦
經營碾米廠的黃廉芳先生，對於社區經營也相當有熱忱，他帶領一群居民在大農大富平地森林園區耕種傳統作物，並且規劃遊程讓來訪的遊客參與農事，透過近距離的互動將社區文化推廣給大眾，對社區的發展可謂貢獻良多。
MUST DO！到田園中漫步並體驗農事
農耕是大豐社區的主要產業，社區居民們也齊心協力，耕種各式各樣的農作自給自足。來到大豐社區，一定要到田園間走一走，認識超市和餐桌上頭的食材究竟是如何被耕作出來的，如果正值播種、除草和採收的季節，還可以跟著居民一起下田工作，這些都是都市生活中少有的經驗。
健行筆記體驗師 微笑貓咪
2020年台東熱氣球嘉年華會於7/11繽紛亮麗地開幕，前往台東追球的途中，我們順遊了花蓮的光復瑞穗區，並前往林田山林業文化園區，在此，我們遇見了花蓮部落山林人文之美！
健行筆記體驗師 Wen Jie Wu
花了 2 天 1 夜走訪了花蓮糖廠（光復糖廠）、大農大富平地森林、大富村、大豐村、富源社區靚染工坊與馬遠部落後，才發現光復到瑞穗之間的村落與部落在推動社區發展、生態保護與傳統文化傳承竟然走在那麼前面。