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4,850 筆文章資料-
【訓練】不需要器材就可保持肌力 居家5動作把肥肉變肌肉
2021-07-0409:27聯合報記者王郁婷／輯譯 去不了健身房，到戶外戴口罩跑步都是奢侈，但體重卻一天天往上，肌肉轉化成脂肪。現在搶救還來得及，學會以...
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- 發表於 2021/07/06
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【健康】外食族變在家吃肯定較健康？避免居家肥胖有方法
2021-07-0411:25聯合報記者巫鴻瑋／報導 吃水果2原則不怕變胖圖/123RF 三級警戒下，不少企業都讓員工居家辦公，卻也使得許多人待在家不是躺...
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- 發表於 2021/07/04
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【影片】北市推「4K景點即時影像」 宅在家也能24小時觀賞療癒美景
為後疫情時代做準備加速智慧觀光發展 北市推「4K景點即時影像」宅在家也能24小時觀賞療癒美景（圖／台北市政府觀光傳播局）近年受到疫情影響，國際觀光旅行模式...
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台北市政府觀光傳播局
- 發表於 2021/07/01
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【新聞】林務局發表《與野共生》圖輯 剖析山林防災治理工程的環境友善努力
近年來，林務局積極於國有林地治理工程導入友善生態的理念並落實資訊公開與知識轉譯，並在今（25）日舉行《與野共生：國有林區治理工程友善生態圖輯》新書發表會。...
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行政院農業委員會林務局
- 發表於 2021/06/30
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【健康】黑巧克力、全榖雜糧…10大快樂食物 幫助防疫紓壓
2021-06-2408:50聯合報記者黃妙雲／台北報導牛奶、雞蛋為10大紓壓快樂食物。圖／123RF本土疫情三級警戒，許多人防疫居家上班上課，一個多月下...
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- 發表於 2021/06/26
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【新聞】阿里山國家森林遊樂區水晶蘭現蹤 萬人線上賞花趣
阿里山國家森林遊樂區自110年5月18日進入三級警戒起休園至7月12日，除了配合中央流行疫情指揮中心落實相關防疫措施外，為了服務廣大喜愛阿里山的國內外旅客...
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嘉義林區管理處
- 發表於 2021/06/25
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【動物】喜迎降雨，諸羅樹蛙的小水庫水滿了
今年的旱災，除了影響民生經濟，也影響了許多生活史跟水息息相關的生物。臺灣特有種諸羅樹蛙幸好有嘉義大林以及溪口一群筍農，在林務局嘉義林區管理處的輔導下，辛苦...
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嘉義林區管理處
- 發表於 2021/06/25
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【新聞】《樹上的魚》登陸中歐 斯洛伐克語族將從原住民山林智識發現臺灣
去（109）年農委會林務局與作家桂春．米雅合作，取材自阿美族古老傳說所出版的自然繪本《樹上的魚：Lokot鳥巢蕨》，故事以東海岸為場景，描述鳥巢蕨如何從海...
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行政院農業委員會林務局
- 發表於 2021/06/24
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【新聞】雪霸掌間影舞戲，鮭鴞魚族化成仙， 野生動物躍眼前，直播在家也能看
雪霸國家公園管理處(下稱雪霸處)為推動有趣環境教育活動，發展以擬人化布袋戲人偶，闡述臺灣櫻花鉤吻鮭的生存故事，一直是很受民眾歡迎的環教活動，防疫期間民眾不...
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雪霸國家公園管理處
- 發表於 2021/06/24
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【公告】延長三級警戒，林務局所屬各森林育樂場域 維持暫停開放至7月12日
因中央流行疫情指揮中心宣布延長COVID-19疫情全國三級警戒至7月12日，林務局依照第三級疫情警戒區域指引，為避免不必要移動、活動或集會，轄下所有森林育...
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行政院農業委員會
- 發表於 2021/06/23
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【健康】蜂蜜檸檬水消暑解渴幫助消化 2個時機最適合喝
2021-06-1708:51聯合報記者黃妙雲／台北報導炎炎夏日，消暑解渴，不妨自己動手做「蜂蜜檸檬水」。台安醫院營養師劉怡里表示，天氣炎熱，如果想喝蜂蜜...
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udn元氣網
- 發表於 2021/06/23
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【公告】因山區持續豪大雨，已造成道路坍塌，呼籲山友請勿前往，以策安全
本處能高越嶺國家步道西段及天池山莊因新冠肺炎全國三級警戒暫停開放至6月28日，近日又因受梅雨鋒面影響，步道部份路段已嚴重坍塌，且山區目前持續豪大雨，呼籲山...
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天池山莊
- 發表於 2021/06/22
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【新聞】居家快篩試劑將到貨，羅氏宣布：6月20日抵台！快篩陽性下一步？
【早安健康／吳慧禎報導】指揮中心日前相繼宣布開放企業快篩與居家快篩，更將快篩流程製成圖表說明，食藥署也核准了數款居家快篩產品專案進口，且最快本週至月底就會...
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早安健康
- 發表於 2021/06/18
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【健康】宅在家缺日曬？骨質拉警報！8種食物補強維生素D
2021-06-1309:58聯合報記者王郁婷／輯譯防疫宅在家，缺乏活動與陽光曝曬，影響骨骼健康。維生素Ｄ是幫助鈣質有效利用不可或缺的元素；國外也有研究認...
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udn元氣網
- 發表於 2021/06/15
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【健康】抵抗病毒入侵 營養師建議補充7大營養素增強防疫力
2021-06-0600:29聯合報記者黃妙雲／台北報導對疫情持續升溫，增強免疫力是抗疫的關鍵，日常飲食應多補充蛋白質、維生素等7大免疫營養素。圖／123...
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udn元氣網
- 發表於 2021/06/14
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【健康】檸檬助消化、消水腫 還能預防心血管疾病
2021-06-0808:43聯合報記者黃妙雲／台北報導每到夏天，許多人就是愛吃檸檬、喝檸檬水，一顆小小的檸檬，營養價值高，不僅能消暑解渴，並有助消化、去...
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udn元氣網
- 發表於 2021/06/13
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【新聞】響應居家防疫 羅東自然教育中心推出15場「空中森林教室」線上課程開放報名
為配合居家防疫政策，各級學校目前皆採線上授課方式，讓學生們在家學習，羅東自然教育中心也秉持停課不停學原則，自6月7日起至6月30日止推出一系列免費且以森林...
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羅東林區管理處
- 發表於 2021/06/10
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【新聞】太平山國家森林遊樂區即時影像上線
宜蘭縣的太平山國家森林遊樂區是北部重要的森林遊樂區，區內有台灣最大高山湖泊-翠峰湖、特有的藍湯鳩之澤溫泉、高山台車-蹦蹦車，豐富多元的生態景致與人文景觀，...
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羅東林區管理處
- 發表於 2021/06/09
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【新聞】配合全國疫情三級警戒延長，國家公園遊憩人流管制措施延長至6月28日
依據行政院110年6月7日擴大防疫會議指示，全國疫情警戒第三級延長至6月28日，內政部營建署也延長各國家公園遊憩據點及山屋相關防疫管制措施：一、各國家公園...
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臺灣國家公園
- 發表於 2021/06/08
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【新聞】三級警戒延長至6月28日，山一直都在，宅一下何妨
三級警戒延長至6月28日玉山園區所屬生態保護區、山屋、遊客中心、賣店、步道持續關閉戴口罩、勤洗手、量體溫，非必要請暫停跨區活動~做好防疫工作，才有返回山林...
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玉山國家公園管理處
- 發表於 2021/06/08
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