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3,749 筆文章資料-
【書摘】《神奇健走力！》－健走後的舒緩
※本文摘錄「神奇健走力！」健走後的舒緩運動後，我們很容易忽略掉「舒緩運動」，其實，舒緩運動是一種積極的休息。正確的舒緩可使肌體由緊張狀態逐漸恢復到相對靜止...
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時報出版
- 發表於 2015/06/01
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【電影】別跟山過不去
★轟動全球旅遊文學經典之作改編，今年度最發人深省熱血電影！★勞勃瑞福、艾瑪湯普遜、尼克諾特三大演技派巨星博命演出！（圖／國際采昌提供） ＜老子爬的不是山，...
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采昌國際
- 發表於 2015/06/01
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- 22,386次點閱
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【書訊】別跟山過不去
書名：別跟山過不去（已絕版） 作者：比爾‧布萊森 譯者：林靜華，彭倩文 出版社：皇冠 出版日期：2000年01月27日 內容簡介忽然間，我竟興起這麼一...
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皇冠出版社
- 發表於 2015/06/01
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【短片】玉山圓柏 縮時攝影
編按：玉山圓柏，生長在強風、嚴寒、貧瘠的高山上，是雪線以上唯一的一種喬木，以其堅硬的枝幹抵抗著冷冽寒風的吹拂，有著堅毅不拔的精神，其樹幹形成各式各樣糾結扭...
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陳志通
- 發表於 2015/05/31
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【書摘】《超簡單！露營野趣料理100道》－起司馬鈴薯餅
※本文摘錄「超簡單！露營野趣料理100道」馬鈴薯的變身 起司馬鈴薯餅看起來好像很普通對吧？味道超過想像好吃的沒話說。不亞於最近崛起之雞肉餐館的馬啤（馬鈴薯...
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凱特文化
- 發表於 2015/05/28
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【路線】百岳初階步道
要準備攀爬百岳之前，請先做好體能訓練及行前準備，並先嘗試去走「百岳練習場」中的步道，接著再去走「百岳入門步道」，走完若覺得這幾條步道對你來說算是輕鬆，那就...
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健行筆記
- 發表於 2015/05/28
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【書摘】《大台北自然步道100（2）》－籟狸尖山
※本文摘錄「大台北自然步道100（2）」籟狸尖山山景、賞櫻、茶山風光籟狸尖山擁有360度環繞視野，不同季節賞櫻賞景各有風情。籟狸尖山，或稱「獺狸尖山」、「...
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朱雀文化
- 發表於 2015/05/27
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【戶外百科】新手露營：如何打理你的露營裝備？(上)
新手要準備裝備的原則其實很簡單，那就是「家裡能用的就用、能借的就不要買」。一開始就澆熄你想要購買裝備的慾望，其實真的只是希望你先體驗露營並了解露營，在經過...
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睡外面。露營社
- 發表於 2015/05/27
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【新聞】登山客亂丟廚餘 台灣朱雀食不安心
本報2015年5月26日苗栗訊，特約記者廖靜蕙報導傳說中會到人手上吃餅乾屑的金翼白眉、在三六九山莊吃廚餘流連不去的台灣朱雀，或許讓部分鳥友津津樂道視為傳奇...
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環境資訊中心
- 發表於 2015/05/27
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【親子健行】「電視網路兒童」與「登山兒童」的成長差異
前言：暑假及將來臨，爸爸媽媽還是要上班，如果沒有安排適當的活動，小孩子整天賴在家中，電視及網路遊戲成為打發時間的最好工具；很多家長也許只是貪圖方便，並沒有...
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黃福森
- 發表於 2015/05/26
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【書訊】超簡單！露營野趣料理100道
書名：超簡單！露營野趣料理100道作者：金壯旭,李錦辛譯者：JUN出版社：凱特文化出版日期：2015年05月15日 內容簡介輕鬆做出露營料理並一起享受和...
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凱特文化
- 發表於 2015/05/25
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【短片】合歡山東峰攀登及空拍
編按：合歡東峰為百岳之一(排名第35號，海拔高度3421公尺)，是合歡群峰的第二高峰，山勢巍峨、峰頂開闊，天晴之時展望極佳，南湖大山、中央尖山、奇萊連峰，...
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王志文
- 發表於 2015/05/24
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【書摘】《5分鐘走路治痛法》－退化性膝關節炎是可治癒的！重點在於不放棄
※本文摘錄「5分鐘走路治痛法」退化性膝關節炎是可治癒的！重點在於不放棄膝蓋與骨盆同為承受體重最多的部位，光是走路膝蓋就承受了體重的三至八倍。假設是體重六十...
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遠流出版社
- 發表於 2015/05/22
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【台灣山岳小檔案】內湖三尖
聽到「三尖」以為是百岳的「中央尖山」、「大霸尖山」、「達芬尖山」，不過這三座山實在太難到達，不妨來走走內湖的三尖吧！「內湖三尖」包括「忠勇山」、「圓覺尖」...
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- 發表於 2015/05/21
- 4人收藏
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【攝影】日落下拍攝人像 - 用光的3種方法
Photoby Georges.Petrequin 黃昏的日落是其中一種最受歡迎的拍攝題材，但你有想過利用夕陽的光去拍人像嗎？只要運用正確技巧，便能把人像...
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nikkiloveu
- 發表於 2015/05/19
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【書訊】最後一名的勇敢：我挑戰的不是喜馬拉雅山，而是自己
書名：最後一名的勇敢：我挑戰的不是喜馬拉雅山，而是自己 作者：林可彤 出版社：尖端 出版日期：2015年04月08日 內容簡介「他們說，去日本爬富...
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尖端出版社
- 發表於 2015/05/18
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- 6,386次點閱
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【裝備】壓縮衣褲襪 為何而穿？
現在壓縮機能服飾可以說是越來越流行了，這系列的產品非常多樣化，包括壓縮衣、壓縮袖套、壓縮褲、壓縮腿套、壓縮襪等，風行起來的原因可能是因為現在盛行耐力運動的...
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凃俐雯
- 發表於 2015/05/18
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- 42,746次點閱
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【短片】合歡山玉山杜鵑雲海星空銀河 縮時攝影
編按：雖然這部縮時影片是拍攝於2012年，但是玉山杜鵑搭配上雲海、星空銀河，實在是太美了！一定要分享給大家看！有去賞杜鵑的朋友，別忘了來相簿區分享美照喔！...
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陳志通
- 發表於 2015/05/17
- 2人收藏
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