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3,749 筆文章資料-
【書訊】跨越一步的勇氣
書名：跨越一步的勇氣：成功的相反不是失敗，是什麼都不做 作者：栗城史多 譯者：游韻馨 出版社：高寶出版 出版日期：2011年06月2...
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高寶出版社
- 發表於 2014/06/09
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【戶外百科】野外遇到雷電時怎麼辦?
出外總有可能遇到暴雨雷擊的時候，因此避雷二三事不可不知。當雲層中的水分子劇烈摩擦後會產生大量靜電，釋放出來就是我們所知的打雷閃電。在野外遭到雷擊而受傷甚或...
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健行筆記
- 發表於 2014/06/06
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【山難事件】103/5/31嘉明湖山難(當事人紀錄)
編按：端午連續假期間嘉明湖山區頻傳高山症，5月31日有一名女登山客陳雲芳，自嘉明湖返回避難山屋後因體力透支引發高山症，經關山警分局向陽派出所所長張能為以及...
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- 發表於 2014/06/04
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【登山醫學】六種消除腿部痠痛的瑜珈動作
瑜珈是一個深奧的運動，講求呼吸、身體筋骨、心靈修煉等各方面，而且分了非常多派別，你可能以為瑜珈很困難，其實瑜珈有些簡單的動作，非常適用於登山後的伸展，不僅...
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Hsin-Tien Wen
- 發表於 2014/06/03
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【登山醫學】腳ㄚ十大酷刑 常見足部症狀與預防(下)
繼上一篇「腳ㄚ十大酷刑常見足部症狀與預防(上)」後，再來繼續看看另外五種腳ㄚ酷刑：足底筋膜炎、足弓疼痛、拇指外翻、莫頓氏神經瘤與痛風的症狀及預防方法吧。 ...
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徐敦傑
- 發表於 2014/06/02
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【書訊】森林祕境：生物學家的自然觀察年誌
書名：森林祕境：生物學家的自然觀察年誌 作者：大衛．喬治．哈思克 出版社：商周出版 出版日期：2014年05月01日 美國最有創意...
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商周出版社
- 發表於 2014/06/02
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【登山醫學】高海拔肺水腫
高海拔肺水腫定義◎因高海拔引起的肺組織水腫。◎可與急性高山症合併發生。◎也可以跳過急性高山症，直接發生。◎陷阱：初期症狀，常只有異常的疲憊無力，更常被誤判...
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王士豪
- 發表於 2014/05/31
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【小知識大發現】鈔票也有隱藏版植物？！
咱們台灣的鈔票太有趣了，乍看之下好像沒什麼，仔細看卻會發現許多玄機、甚至還有隱藏版的秘密。繼上回「仟元鈔票上的動植物」外，還有另外兩張鈔票上，也有台灣的動...
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- 發表於 2014/05/30
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【戶外百科】國家公園禁止行為，小心別違法！
很多人週末常常到國家公園健行，不過國家公園有許多規定，而且各個國家公園還會因為環境上的差異而有些許特定規定，如果不清楚、很有可能在不知不覺間違法囉，如以下...
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- 發表於 2014/05/29
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【登山醫學】抽筋的預防與處理
抽筋可分為兩種，一種是先天性的，通常發生於夜間睡覺時，牽涉到飲食和身體機能，而另一種為突發性的，是因為運動或環境影響而造成。在登山健行等運動發生的抽筋現象...
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- 發表於 2014/05/28
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【登山醫學】腳ㄚ十大酷刑 常見足部症狀與預防(上)
登山健行時，我們唯一和地面接觸的部位是哪裡？沒錯，就是你的雙腳，打從人類從四足動物演化到能直立行走，兩隻腳ㄚ就扛下了頂天立地的重任，不論站立、跳躍、走路，...
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徐敦傑
- 發表於 2014/05/27
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【書訊】此生必去！台灣山林旅遊秘境
書名：此生必去！台灣山林旅遊秘境： 森呼吸的身心靈健康旅行 作者：CLARE 出版社：凱特文化 出版日期：2011年08...
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凱特文化
- 發表於 2014/05/26
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【小知識大發現】仟元鈔票上有哪些動植物，你知道嗎？
我們每天都在使用鈔票，更希望能擁有它，但你敢說你了解它嗎？先不要拿出錢包，試著在腦海中思考一下，鈔票上有些什麼？「100元是紅色的，上面好像有個人...是...
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- 發表於 2014/05/23
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【路線】台灣十大地景(下)
上星期在「台灣十大地景(上)」中，我們介紹了第六名到第十名的地景，這星期我們接著繼續看第一名到第五名的地景有哪些吧！第一名至第五名的地景包含了火山、造山運...
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- 發表於 2014/05/22
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【健行語錄】我們沒有征服山
(圖／123rf) 我們沒有征服山，是山通融我們溜上去─貝爾‧吉羅斯※貝爾‧吉羅斯(BearGrylls)：本名愛德華·麥克·吉羅斯（EdwardMich...
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- 發表於 2014/05/22
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【戶外百科】夏日登山健行，如何安全過溪？
山林間的流水溪澗很美，是登山健行中令人期待的沿途美景，但是除了欣賞之外，如何安全地穿越溪流是必備的基本技能。（圖／123rf）有時可以透過踩踏石頭、原木作...
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Amy Chen
- 發表於 2014/05/21
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【書訊】帶著孩子玩自然
書名：帶著孩子玩自然 作者：黃仕傑 出版社：天下文化 出版日期：2014年01月14日 孩子的童年只有一次， 許多父母想要陪著孩...
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天下文化
- 發表於 2014/05/19
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【路線】台灣十大地景(上)
農委會林務局在2013年完成全台地景普查工作，登錄了341處地景，並由專家學者挑選出90處，開放民眾網路票選，分數最高的前十名，成為最能代表台灣的十大地景...
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- 發表於 2014/05/15
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【戶外百科】足部水泡的預防與處理
水泡大概是登山健行時足部最常遇到的問題，幸好，若是能事先可以藉由穿著適當的登山鞋襪與及早發覺水泡症狀來處理，水泡就能和我們不相往來。在此文中，我們將先由為...
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王大心&老王
- 發表於 2014/05/14
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