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3,749 筆文章資料-
【健行語錄】我鍛鍊後的參透 適合更長更久的路
(圖／123rf) 曾經我這麼想過 有一天登上高峰我要向世界宣布 巍峨高山被我征服今天我登上高峰 卻覺得寒冷孤獨山頂霜雪來得早 蒼翠松柏比我孤傲看那雲來雲...
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健行筆記
- 發表於 2014/03/26
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【書籍】山岳漫畫介紹(下)
大家看過山岳漫畫介紹(上)，是不是意猶未盡呢？健行筆記再次為大家介紹5套以登山為主題的漫畫書籍：神之山嶺、山難特攻隊、蹤師大神東馬、搜索者、凍土的旅人，不...
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- 發表於 2014/03/25
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【健康】走路好處大剖析
走路是健身最好的藥帖，每天走路30分鐘，一星期走5天，幫助你活得健康、活得長壽、活的開心，來看看走路有哪些好處吧！（圖／123rf） 可釋放壓力、消除疲勞...
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- 發表於 2014/03/24
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【書訊】追蹤師大神東馬
作者簡介金成陽三郎（1965年8月20日－），神奈川縣出身、男性。他執筆的一系列作品大多已經被媒體化，包括改編為電視劇、動畫、廣播劇、小說等。日本漫畫原作...
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東立出版社
- 發表於 2014/03/23
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【書籍】山岳漫畫介紹(上)
日本的許多山岳漫畫很有可看之處，其內容大多都建立在鉅細靡遺的歷史考證、或是對於登山有一定的了解而發想出來的故事，不僅內容豐富、也會讓登山知識增加。健行筆記...
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- 發表於 2014/03/22
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【戶外百科】春天登山健行基本裝備
春暖花開，正是賞花踏青的好季節。不論是普通的行山，還是戶外探險，避免登山賞花敗興而歸，有些基本裝備不可少。雨具：春天天氣說變就變，出外旅遊，尤其是前往阿里...
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賴育民
- 發表於 2014/03/19
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【登山醫學】量身訂做一個登山醫藥箱
如何設計一個登山隊伍的醫藥箱？醫藥箱裏該裝些什麼東西，才能真正適用？這是每個登山隊伍在出發前都應仔細思量的問題。在影片或演習中，我們總會看見搜救人員背著印...
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賴育民
- 發表於 2014/03/19
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【登山醫學】吃維骨力真的可以幫助膝蓋嗎？
膝關節的健康一直是山友們最關心的問題，相信大家也對電視廣告中「乎你ㄎㄨˊ落，爬起來！（蹲下，站起來！）」的台詞應該不陌生。市面上各種號稱能讓膝蓋變得更勇健...
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- 發表於 2014/03/18
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【書訊】我的野鳥朋友
書名：我的野鳥朋友 作者：張伯權 出版社：遠流出版社 出版日期：2014年01月27日 內容簡介本書介紹作者與「20位野鳥朋友」...
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遠流出版社
- 發表於 2014/03/17
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【開花筆記】你賞的是什麼杜鵑？(中低海拔種)
有次我在某網站看到台灣的杜鵑有幾十多種，當時的反應非常驚訝！我一直以為，台灣的杜鵑花只有兩種：「平地種」與「高山種」，因為遠遠看過去不是都長的一樣，只是顏...
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老王
- 發表於 2014/03/14
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