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3,749 筆文章資料-
【發現】失落的台灣八景
婆娑之洋上的台灣，這座島嶼的美麗，最早見證的是連橫在台灣通史說到的歐洲人：「萬曆初，有葡萄牙船航東海，途過台灣之北。自外望之，山嶽如畫，樹木青葱，名曰科摩...
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大愛電視 發現節目
- 發表於 2018/01/13
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【書訊】早安，自然選修課
書名：早安，自然選修課 作者：劉克襄 出版社：玉山社 出版日期：2018年01月02日內容簡介動物生態如此奧義複雜，他就是有本事轉化成清新雋永的選修課。...
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玉山社
- 發表於 2018/01/07
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【健行筆記之友】最in的山女孩代表─ Kit Fang
為感謝山友們認真爬山、認真分享，健行筆記每月特別邀請了一位資深網友來和大家聊聊他∕她關於山的幾個小問題......將將，冷冷的一月輪到我們的山女孩代表Ki...
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健行筆記
- 發表於 2018/01/06
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【戶外百科】登山穿搭百百種，哪種適合你？
登山穿搭百百種，哪種適合你？來看看六種最常見的選擇障礙，5分鐘搞懂登山服飾怎麼穿！正文開始前，先講一個戶外穿搭的最基本觀念：切勿著棉質衣褲上山。因為棉質吸...
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粉圓妹
- 發表於 2017/12/28
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【新聞】 細思「糧」，登山清爽無負擔！
登山活動是體力消耗的激烈運動，透過充分的休息及補充飲食是恢復體能的方式。登山的飲食規劃也是門重要的學問，透過「高能量、輕量化、低廚餘」的原則，可以讓山友保...
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玉山國家公園管理處
- 發表於 2017/12/26
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【登山安全】登山健行活動前有哪些注意事項，可減少意外事故之發生?
「快樂登山，平安回家」隨著社會、經濟之蓬勃發展，民眾生活水準日益提升，對於生活品質亦日漸重視，又林務機關、國家公園逐年編列預算維護、美化山區步（古）道，提...
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內政部消防署
- 發表於 2017/12/25
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【發現】循環農業－垃圾變黃金
農業佔全球約一半的生物棲息地，耗用全球69%的淡水，更製造了全球25~30%的碳排放量，一方面耗用大量資源，一方面又將養分流失到自然環境中，過量的養分與能...
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大愛電視 發現節目
- 發表於 2017/12/23
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【戶外百科】三種輕量化打包思維
（圖／Hanchor）爬山健行的時候，常常氣喘呼呼，覺得怎麼樣也跟不上同行的隊友?當然鍛鍊體力是一個解決問題根本的辦法，但減輕背上的行囊是另外一個立竿見影...
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Hanchor
- 發表於 2017/12/22
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【戶外百科】人生第一顆隔夜登山背包的五大重點
（圖／Hanchor）登山背包本身在野外用途不是太大，但如果沒有帶上背包，其他裝備就根本無處可以收納，連攜帶都無法攜帶了，自然沒有任何發揮的空間。因此背包...
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Hanchor
- 發表於 2017/12/15
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【戶外百科】六個登山健行的常見迷思
每個領域都存在迷思，迷思是一個可能真實或不真實的故事，通常沒有記錄或其他證據可以證明發生過，有些迷思或許起源於真實事件，但經過人與人之間的講述與重新講述，...
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Hanchor
- 發表於 2017/12/13
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【登山醫學】「擺脫腳踝習慣性扭傷」你最需要的治療建議
在運動傷害門診中，三不五時會碰到慢性外踝疼痛的患者。這些患者當中，有一部分有所謂踝關節不穩定的現象。踝關節不穩定的原因大多是曾經有較嚴重的踝關節扭傷（這邊...
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王凱平
- 發表於 2017/12/08
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【路線】這就是人生哪！從頭到腳暖呼呼溫泉步道
冷颼颼的天氣裡，泡溫泉才是王道啊啊啊！從古早時期達官顯貴的享受，到現在泡湯成為大眾冬日最享受的行程，健腳當然也不例外！健筆溫泉步道特選－囊括北投溫泉、礁溪...
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- 發表於 2017/12/06
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【知識】防護勝於復健 從顧膝開始
走跳山林，膝蓋傷很大！但真的是這樣嗎？其實已有多位醫師與運動教練指出，適量的登山運動可以活化細胞、強化肌力，幫助膝蓋更加穩定；但若年齡稍長，已有退化性關節...
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劉雯齡
- 發表於 2017/12/05
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【發現】解碼地下世界－台灣的土壤
土壤是每個人日常都會接觸到的東西，也被廣泛應用在人類生活各方面。但就是因為太習以為常了，反而不曾去注意。土壤到底是如何化育而成?有哪些功能?在自然界中扮演...
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大愛電視 發現節目
- 發表於 2017/12/02
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【健行語錄】登山最負能量的10句話，哪句話扎了你的心？
登山最負能量的10句話，哪句話扎了你的心？(圖/Straybirds)1.好不容易爬完百岳，外國人說：噢那不過是個hill！2.體力差並不可怕，可怕的是你...
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- 發表於 2017/11/29
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【路線】16條給賴床人的夕陽步道
天氣變冷了，你還在和你的棉被天人交戰嗎？！睡到自然醒、賴床也不會toolate的愜意夕陽步道等你來走！睡飽吃飽精神爽，看著傍晚夕陽餘暉在空中盡情揮灑，投射...
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- 發表於 2017/11/24
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