- 類型
-
- 搜尋
文章列表
3,749 筆文章資料-
【短片】利吉惡地－佳果－吉人居
利吉惡地－－泥岩裸露、寸草不生的荒涼景象，其實隱藏著許多不為人知的價值，土地看似貧瘠，這裡的芭樂、釋迦和其他水果，卻特別的好吃，曾被譽為「台灣第三大離島」...
-
大愛電視 發現節目
- 發表於 2017/07/22
- 0人收藏
- 1,976次點閱
-
-
【訓練】長者入門：強化下背部
現在坐在電腦前的你，停下手邊的事情，跟著Lemon一起來動一動！LemonLeeYoga：https://www.facebook.com/lemonle...
-
Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2017/07/22
- 7人收藏
- 6,146次點閱
-
-
【功能】如何把路況回報頁固定在手機桌面
每次要回報路況、或是查詢最新路況，都就要打開健行筆記網站、再找到路況頁，覺得很麻煩嗎？其實只要簡單2步驟，就可以把路況回報功能固定在手機桌面，以後一按就可...
-
健行筆記
- 發表於 2017/07/20
- 1人收藏
- 2,211次點閱
-
-
【訓練】長者入門：強化平衡
現在坐在電腦前的你，停下手邊的事情，跟著Lemon一起來動一動！LemonLeeYoga：https://www.facebook.com/lemonle...
-
Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2017/07/19
- 1人收藏
- 1,896次點閱
-
-
【路線】12條不用早起的登山路線
假日也想出去走走，但朋友每次糾爬山，都要一大早出發，實在起不來嗎？睡不飽的痛苦，我們懂！健行筆記為您精選12條睡到自然醒再出發的步道，全程最長不超過1個半...
-
- 發表於 2017/07/19
- 54人收藏
- 92,018次點閱
-
-
【書訊】新式露營教科書：露營觀念、基本技巧、裝備添置、紮營祕訣、親子遊樂、野外料理一應俱全，輕鬆享受
書名：新式露營教科書：露營觀念、基本技巧、 裝備添置、紮營祕訣、親子遊樂、野外料理 一應俱全，輕鬆享受露營樂趣的完全圖解指南 (隨書送...
-
一起來出版
- 發表於 2017/07/17
- 1人收藏
- 3,025次點閱
-
-
【台灣山岳小檔案】三峽三大名山
三峽三大名山指的是位於三峽的三座美麗山岳：東眼山、金平山、熊空山。前兩座山岳擁有優質的杉林步道；以金平山為例，前段是高聳入雲的柳杉、蓊鬱翠綠，後段林相原始...
-
- 發表於 2017/07/14
- 21人收藏
- 35,511次點閱
-
-
【書摘】《揉揉手指的驚人自癒力》－消除腰痛的療護點
※本文摘錄「揉揉手指的驚人自癒力」消除腰痛的療護點腰部緊繃、沉重疲倦──消除腰痛的療護點是在手掌面、小指根部的兩側。這兒對應髖關節，輕輕揉按可促進手部的血...
-
吉地惠
- 發表於 2017/07/13
- 2人收藏
- 8,465次點閱
-
-
【他山之石】日本的山岳救援與登山保險制度
編按：本文作者MichaelSone是位熱愛登山、在台灣生活的日本人，對於日本與台灣的登山環境均非常了解。藉由外國人的分享與介紹，我們可以多了解其它國家關...
-
Michael Sone
- 發表於 2017/07/13
- 4人收藏
- 14,365次點閱
-
-
【書訊】和海豹特種部隊生活的31天
書名：和海豹特種部隊生活的31天： 百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限， 鍛鍊強韌心智的終極之旅作者：傑西‧伊茨勒譯者：錢基蓮出版社：時報出版出版...
-
時報出版
- 發表於 2017/07/13
- 0人收藏
- 5,984次點閱
-
-
【人物專訪】阿泰與呆呆的美西國家公園徒步之旅
編按：阿泰與呆呆這對夫妻暨完走太平洋屋脊步道後，日前又至美西國家公園探訪美景，他們似乎走上癮了。徒步旅遊到底有什麼魅力，讓他們一再投身其中？而美西國家公園...
-
- 發表於 2017/07/11
- 5人收藏
- 10,253次點閱
-
-
【戶外百科】登山風險要知道，行前準備不可少！
臺灣是蘊藏美麗山地與丘陵的寶島，越來越多的民眾及國外旅客選擇以登山作為主要休閒活動，提醒大家注意自身安全，請具豐富登山經驗及責任感之專業嚮導、領隊帶路、考...
-
內政部消防署
- 發表於 2017/07/11
- 5人收藏
- 10,840次點閱
-
-
-
【書摘】《揉揉手指的驚人自癒力》－改善膝痛的療護點
※本文摘錄「揉揉手指的驚人自癒力」改善膝蓋疼痛的療護點方法一膝蓋疼痛的療護點在手背面、小指第2關節的正面→關節內側→關節外側。左手的小指對應左膝，右手的...
-
一起來出版
- 發表於 2017/07/10
- 0人收藏
- 4,855次點閱
-
-
【訓練】如何輕鬆解決臀部痠痛？（室內篇）
大家好，今天要分享的是，給爬山或健行完的朋友，可以回家做的舒緩臀部痠痛的瑜伽練習。更多瑜珈影片：https://goo.gl/ROJixn資料來源：Yog...
-
Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2017/07/10
- 4人收藏
- 9,812次點閱
-
-
【自然谷之星】鼬獾 溫馴笨拙的臭貍仔
作者：謝伯鴻（自然谷專案人員）台灣有一種動物，數量不少，就少人看見；名字為人所熟知，但也不少人會唸錯，說到這裡，你知道我們在說誰了嗎?答案公佈，本週的自然...
-
台灣環境資訊協會
- 發表於 2017/07/09
- 0人收藏
- 3,434次點閱
-
-
【從古玩到精】東勢－卓蘭 滿澳崎古道(馬連澳)
這一集「從古玩到精」要介紹的古道非常特別，它是以前苗栗卓蘭到台中東勢一條很重要的聯絡道路，但是現在卻很少人知道它的存在，當地人都叫它「滿澳崎」！滿澳崎穿越...
-
客家電視 HakkaTV
- 發表於 2017/07/08
- 0人收藏
- 2,969次點閱
-
-
【訓練】舒緩大腿後側痠痛的瑜珈（戶外篇）
大家好，我是旭亞老師，今天要和大家分享的是，爬山和健行後感到大腿後側痠痛的朋友們，可以隨時用來舒緩痠痛的簡單瑜珈。更多瑜珈影片：https://goo.g...
-
Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於 2017/07/06
- 2人收藏
- 1,408次點閱
-
-
【台灣山岳小檔案】廬山六寶
山界前輩曾木樹先生曾於80年代主編的【中台灣名山大系】一書內，將廬山附近的母安山、再生山、武令山定名為廬山三寶；而後續又陸續增列了周圍的麻平暮山(馬海濮富...
-
- 發表於 2017/07/05
- 18人收藏
- 28,552次點閱
-
-
【書訊】野果：183種果實踏查，梭羅用最後十年光陰獻給野果的小情歌
書名：野果：183種果實踏查， 梭羅用最後十年光陰獻給野果的小情歌 作者：亨利．梭羅 譯者：石定樂 繪者：黃南禎 出版社：自由之丘 出版日期：20...
-
自由之丘
- 發表於 2017/07/05
- 0人收藏
- 4,213次點閱
-